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Acai Beeren Diät

Was ist dran an der Acai Beeren Diät?

Die Acai Beere gilt derzeit als wahre Wunderwaffe im Kampf gegen die Kilos. Und dazu wurden auch entsprechende Produkte entwickelt, die beim Abnehmen helfen sollen.

Doch was kann die Acai Beeren Diät? Wir haben uns mal genauer angesehen, ob sie tatsächlich zur ersehnten Traumfigur führt!

Wie wirkt Acai Beere?

Die Acai Beere wird von vielen als wahre Wunderfrucht gepriesen, die entscheidend zu einer schnellen und effizienten Gewichtsabnahme mit beiträgt.

  • Sie kommt aus Südamerika, wo sie auf Palmen wächst.
  • Vom Geschmack her ist sie erdig und vollmundig.
  • Sie weist einen hohen Anteil an Vitaminen und Ballaststoffen auf.
  • Auch Eisen und Kalium sind in ihr enthalten.
  • Ferner enthält sie Anthocyan, das als erprobtes Anti Aging Mittel gilt.

Je 100 g weist die Acai Beere ca. 200 Kalorien auf – weitaus mehr als andere Beeren. Zumal der Großteil der Energie in Form von Fett hier enthalten ist.

Wie funktioniert die Acai Beeren Diät?

Die Acai Beere wird meist in Form von Saft, Pulver, Konzentrat, frisch oder tief gefroren angeboten. Am häufigsten ist sie jedoch als Tablette erhältlich. Die Acai Beere lässt auch gut mit der Almased Diät kombinieren.

  • Leider gibt es online viele Produkte, die mit großer Vorsicht zu genießen sind.
  • Diese versprechen, bis zu 14 kg Bauchfett in vier Wochen zu verlieren.

Besser sind da Acai Beeren Diät Produkte, die die Darmreinigung (Colon Cleansing) unterstützen. Und so den Körper von schädlichen Giftstoffen befreien sowie den Aufbau erneuter Ablagerungen zu verhindern. Ferner wird die Verdauung gefördert. Diese Produkte wirken jedoch nur UNTERSTÜTZEND bei einer Diät!

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Wie geht ein Acai Beeren Diät Plan?

  • Es sollen Acai Kapseln vor einer Mahlzeit eingenommen werden.
  • Dies geschieht mindestens einmal und höchstens dreimal am Tag.
  • Die Menge der Kapseln hängt dabei von dem jeweiligen Produkt ab.

Mit der Acai Beere abnehmen?

Wie erfolgreich diese Diät letzten Endes ist, ist wissenschaftlich äußerst umstritten. Denn bislang gibt es keine Studien, die beweisen, dass man mit der Acai Beere wirklich abnehmen kann.

Allein auf die Acai Beere sollte man sich daher besser nicht verlassen. Sondern entsprechende Produkte lediglich als Ergänzung zur Diät einnehmen.

  • Optimal sind hierbei gefriergetrocknete Beeren, da noch sämtliche Wirkstoffe mit enthalten sind.
  • Konzentrate hingegen haben mit der ursprünglichen Beere nicht mehr viel gemein.

Acai Beeren kaufen – was solltest Du wissen?

Leider handelt es sich bei vielen Acai Beeren Produkten um bloße Werbemaschen! Sei daher beim Acai Beeren kaufen generell vorsichtig. Und achte auf folgende Warnsignale:

  • Liegt der Preis höher als 40 Euro, ist Vorsicht geboten.
  • Die tatsächliche Konzentration der Inhaltsstoffe fällt sehr gering aus.
  • Das Präparat weist nur geringe Anteile der Acai Beere auf.
  • Die Erfahrungsberichte sind nur positiv und sehr enthusiastisch.

Besser ist es zudem, auf renommierte Anbieter aus Deutschland zurückzugreifen. So bist Du auf der sicher(er)en Seite!

Tipp: Stoffwechseldiät

Tipp: Diät Rezepte

Acai Beeren aus der Apotheke?

Willst Du auf Nummer sicher gehen, ist das eine gute Wahl! Lasse Dich vorher ruhig eingehend von den Mitarbeitern beraten. Und wähle dann in Ruhe aus!

Was sind leckere Acai Beeren Diät Rezepte?

Acai Beeren Diät
Acai Beeren Diät

Du willst wissen, wie Du die Acai Beere in Deinen Speiseplan integrieren kannst? Wir hätten da ein paar Rezeptvorschläge für Dich!

Ein kleiner Fitmacher zum Frühstück oder für zwischendurch:

Zutaten:

  • 100 g Banane
  • 30 ml Honig oder Ahornsirup
  • 150 ml Apfel- oder Orangensaft
  • 200 g Acai Mark

Zubereitung:

Alle Zutaten pürieren – und sofort genießen!

Leckeres Acai Müsli

Zutaten:

  • 1 kleine Schüssel Müsli
  • 1 Banane
  • 200 g Naturjoghurt
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup
  • 125 g Acai Mark
  • evtl. etwas Vanille zum Abschmecken

Zubereitung:

Die Banane pürieren oder mit einer Gabel zerdrücken. Das Müsli, den Honig und den Joghurt hinzufügen, alles gut verrühren. Zum Schluss das Acai Mark zugeben.

Was sind die Acai Beeren Diät Erfahrungen?

Die Wirksamkeit dieser Diät ist bisher nicht wirklich geklärt. Zumal die gefälschten Ergebnisse mancher Anbieter und deren trügerischen Werbeversprechen die Skepsis entsprechend schüren!

Viele Acai Beeren Diät Erfahrungen berichten von einer belebenden Wirkung – obwohl die Ernährung nur geringfügig umgestellt wurde. Häufig wird auch von einem ausbleibenden Hungergefühl erzählt. Unerwünschte Nebenwirkungen scheint es keine zu geben.

Andere Erfahrungsberichte wiederum halten eine bessere Verdauung fest. In Kombination mit einer gesünderen und fettarmen Ernährung sowie reichlich Bewegung konnten hier tatsächlich einige Erfolge in Sachen Gewichtsabnahme erzielt werden.

Es ist jedoch festzuhalten, dass es nur im Zusammenspiel mit bewussterer Ernährung und ausreichend Bewegung zu solch einem Effekt kommen kann! Denn die Acai Beere kann bei einer Diät vor allem unterstützend wirken.

Ist die Acai Beeren Diät gesundheitsschädlich?

Der Hype um die Acai Beeren Diät hat leider auch eine ganze Reihe an Produkten hervorgebracht, die zu überteuerten und unrealistischen Preisen angeboten werden. Was ebenfalls verschwiegen wird: Die Abnehmindustrie ist hier eine lukrative Zusammenarbeit mit einigen Illustrierten und Stars eingegangen, so dass die Öffentlichkeit nun auf die falsche Fährte geführt wird.

  • Daher ist Vorsicht angesagt.
  • Und Du solltest jedes Acai Beeren Produkt gründlich überprüfen!
  • Es lohnt sich, einen Arzt oder Apotheker zu Rate zu ziehen.
  • Diese können Dir genau sagen, ob sich dieses Mittel für Dich lohnt oder nicht.
  • Zugleich solltest Du Dich auch streng an die Packungsanweisung halten – ansonsten kann es wirklich zu gesundheitlichen Schäden kommen!

Ferner ist es sehr wichtig, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu setzen, um eventuelle Nährstoffmängel effektiv zu verhindern.

Wie ist unser Fazit?

Unser Fazit der Acai Beeren Diät fällt gemischt aus. Wer alleine auf diese Produkte setzt, der wird lange warten müssen, bis die Kilos purzeln. Denn die Acai Beeren Präparate unterstützen zwar die Verdauung und haben auch eine belebende Wirkung.

Doch dienen sie eben lediglich der Ergänzung. Und werden aufgenommene Kalorien niemals zu 100 Prozent neutralisieren! Daher solltest Du Dein Plus an Energie dazu verwenden, Dich mehr zu bewegen. Und auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, die nicht zu fett- und kohlenhydratreich ist. (Falls dies noch nicht der Fall ist.)

Zudem solltest Du unbedingt darauf achten, zu Qualitätsprodukten zu greifen. Denn leider gibt es auch in diesem Bereich zahlreiche Abzocker und sehr viele fragwürdige Produkte! Achte daher auf das Preis-Leistungs-Verhältnis und ziehe professionellen Rat zu Hilfe, wenn Du auf Nummer sicher gehen möchtest.

Auch Ihre Meinung ist gefragt. Wer hat Erfahrung mit Acai Beeren Diät ? Wer hat mit Acai Beeren Diät abgenommen? Schon dabei, wer macht Acai Beeren Diät? Was essen bei Acai Beeren Diät, wann erste Erfolge sichtbar?