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Dukan

Was ist die Dukan Diät?

Was ist die Dukan Diät?

Während der Dukan Diät werden hauptsächlich magere Milchprodukte, Gemüse sowie eiweißreiche, aber fettarme Fisch und Fleischsorten verzehrt. Sie ist sehr gut mit anderen Proteindiäten vergleichbar. …

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Dukan Diät Vegan

Dukan Diät Vegan

Heutzutage gibt es nicht nur Vegetarier, sondern auch immer mehr Veganer. Es ist zu einem riesen Trend geworden und ebenso ein Lifestyle vieler Menschen. Allein …

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Dukan Schokokuchen

Dukan Schokokuchen

Dukan Schokokuchen Was? Schokokuchen? Ja! Du hast richtig gelesen. Sogar leckeren Schokokuchen darfst du während der Diät verzehren. Auch wenn es nicht unbedingt in der …

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Dukan Kekse

Dukan Kekse

Wieso ist es so schwer zu Süßem „Nein“ zu sagen..? Genau das fragt man sich immer wieder. Doch wie es in der heutigen Zeit üblich …

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Dukan Diät Phase 2

Dukan Diät Phase 2

Die nachfolgende Stufe der Dukan Diät ist die Phase 2, die sogenannte Aufbauphase. Sie wird aber auch als „Stärkungsphase“ bezeichnet. Hierbei versuchst du dein persönliches …

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Dukan Diät Phase 3

Dukan Diät Phase 3

Jetzt heißt es: Stabilisieren. Du hast es fast geschafft. Du kannst dich endlich auf Früchte, Käse sowie Brot und andere Lebensmittel freuen. Sogar zwei Schlemmermahlzeiten …

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Dukan Brötchen

Dukan Brötchen

Hast Du schon einmal von Dukan Brötchen gehört? Du denkst dir jetzt bestimmt: Was? Brötchen während der Dukan Diät? Doch wir haben hervorragende Rezepte für …

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Dukan Diät Umstellung

Dukan Diät Umstellung

Was sollte man bei der Dukan Diät Umstellung beachten? Eines der größten Hürden einer Diät ist die Ernährungsumstellung. Eigentlich ist es nicht nur die Ernährung, …

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Dukan Diät Erfolge

Dukan Diät Erfolge

Es kommt selten vor, dass eine Diät tausende, sogar Millionen von Menschen überzeugt, aber auch genauso voranbringt. Kaum zu glauben, dass so eine Art von …

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Dukan Diät App

Dukan Diät App

In der heutigen Generation ist es unmöglich ohne Handy aus dem Haus zu gehen! Ob unterwegs, in der U-Bahn, im Bett, in der Schule, auf …

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