Magazin

Negative Kalorien: Diät-Mythos oder Realität?

Ist etwas dran an dem Mythos der negativen Kalorien? Durch das Essen von besonders kalorienarmen Lebensmittel soll es möglich sein…

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Mit Protein Shake abnehmen: So funktioniert’s!

Im Gegensatz zu den Milchshakes, die Sie aus Eisdielen, Fast Food Ketten und Co kennen, werden Protein Shakes immer mit…

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Magerquark Diät – Abnehmen mit Protein & wenig Fett

Wie funktioniert die Magerquark Diät? Das Naturprodukt Magerquark ist schon lange kein Geheimtipp mehr, wenn es darum geht eine attraktivere,…

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3 Schritte: Hüftspeck loswerden in kurzer Zeit

Haben Sie auch mit „Love Handels“, dem Hüftspeck zu kämpfen und bislang noch keine wirkungsvolle Methode gegen das unschöne Hüftgold…

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Diät ohne Sport – 3 Tage Ernährungsplan zum Abnehmen

Du möchtest eine Diät ohne Sport machen? Du möchtest abnehmen, ohne dass du dich sportlich abquälen musst? Du suchst erfolgserprobte…

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Stoffwechselanalyse: Abnehmen mit genauen Daten

Der Stoffwechsel ist ein höchst komplexer und individueller Prozess, der das Wohlbefinden und die Lebensqualität in erheblichem Maße beeinflusst.

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Fettverbrennungspuls: Bestmögliche Werte für Abnehmen?

Geht es um das Thema Fettverbrennung findet sich oftmals in diesem Zusammenhang der Fettverbrennungspuls. Die Theorie, die dahinter steckt, lautet:…

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Diätplan erstellen – Kostenlos, Ohne Anmeldung!

Selbstverständlich bleibt es jedem freigestellt, sich einem Ernährungsberater anzuvertrauen und in manchen Fällen ist dies vielleicht auch angebracht, vor allem,…

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Forking Diät: Mit Gabel zur Traumfigur!

Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Diäten, die alle ein und dasselbe Ziel haben: Sämtliche Diätprogramme sollen beim Abnehmen helfen und…

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Macht Studentenfutter wirklich dick? Autsch!

Studentenfutter, dieser „gesunde“ Snack macht dick und ist demnach gar nicht so gesund. Was essen Sie gerne, wenn Sie gemütlich…

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Chia Samen Erfahrung: Mythos oder Abnehmen möglich?

Bio Superfoods wie Chia Samen sind wohl das kleine Geschenk Gottes, denn sie enthalten genau das was wir brauchen.

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Kaffee und Fitness? Wie Kaffee dein Training verbessert

In den letzten Jahren hat sich in Deutschland ein echter Trend zum Fitnesssport und zur gesunden Ernährung entwickelt. Immer mehr…

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Sonnenblumenkerne: Wirkung, Nährwert, Nachhaltigkeit

Sonnenblumenkerne sind wahre Alleskönner, die aus der heutigen modernen Küche sowie als Snack für die Zwischenmahlzeiten nicht mehr wegzudenken sind.…

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Abnehmen mit CBD: Ist es möglich?

Dass CBD ein Stoff aus der Cannabis- bzw. Hanflanze ist, muss wohl nicht mehr erklärt werden. Mittlerweile hat jeder schon…

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Autophagie: Fasten für Abnehmen in Körperzellen aktivieren

Stellen Sie sich vor, in Ihrem Körper verbirgt sich ein verborgener Heiler, ein Wunderwerk der Natur, das fähig ist, Krankheit…

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Aldi Whey Protein Drink Test: Eiweißshake probieren!

Geht es um die schnelle Versorgung der Muskulatur, ist Whey Protein mit Abstand das beste Eiweiß überhaupt.

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Kalorien im Schlaf: Verbrenne noch mehr!

Eine kleine Frage zuerst: Schlafen Sie in der Nacht gut oder gehören Sie zu den Menschen, die sich ständig mit…

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Diät mit Chia-Samen: Wirkung & Anwendung?

Als erfahrener Ernährungsexperte und langjähriger Befürworter einer gesunden Lebensweise habe ich Chia-Samen in vielen Facetten erlebt und erforscht. In diesem…

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Kornspitzdiät: Erfahrungen, Ablauf & Diätplan zum Ausdrucken

Abnehmen mit der Kornspitzdiät. Auch bei der Kornspitzdiät handelt es sich um ein sehr kalorienarmes Diätprogramm. Im Gleichklang lassen sich…

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Kryotherapie: Schnell schlank werden in nur 1 Sitzung!

Haben Sie schon einmal etwas von der Kryotherapie gehört? Nein?...dann fangen wir einfach mal ganz vorne an.

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