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Smoothie Maker – Abnehmen mit Smoothies

Smoothie Maker für die exotischen Smoothies kein Problem

Haben Sie schon einen Smoothie Maker? Smoothies sind der Trend schlechthin und sollen nicht nur besonders schmackhaft sein, sondern auch noch beim Abnehmen helfen. Warum auch nicht? So ein Smoothie strotzt schließlich nur so vor Vitaminen und Ballaststoffen. Aber wer jetzt mit dem Gedanken spielt ins nächste Kühlregal zu stürzen und sich schlank zu trinken, den müssen wir enttäuschen!

Wer mit dem Gedanken einer Smoothie Diät spielt, sollte sich zuerst einmal über die Anschaffung eines Smoothie Makers Gedanken machen. Die wirklich gesunden Drinks aus Obst und Gemüse macht man nämlich selbst. Keine Sorge, der Arbeitsaufwand hält sich wirklich in Grenzen, aber ein Smoothie Maker oder eine sehr gute Küchenmaschine sind Pflicht.

Was ist eigentlich ein Smoothie?

Man hört und sieht es überall: Der Smoothie. Auch die Beliebtheit der Smoothie Maker nimmt stetig zu. Doch was steckt nun eigentlich dahinter? Der große Vorteil an den Smoothies ist natürlich der wohl größte Vitamin Gehalt, den man seinem Körper einfach gönnen kann. Da bei einem Smoothie das komplette Mark und Fleisch einer Frucht verwendet wird, werden keinerlei Vitamine verschwendet.

Dieses frische Püree kann natürlich noch ein bisschen gepimpt werden. Aber aufpassen! Schnell wird durch den Zusatz aus einem Smoothie auch mal eine Kalorienbombe. Wer sich also schlank trinken möchte, sollte auf magere Beisätze achten. Geeignet sind Wasser, Magermilch oder Kokosmilch. Wer nun sein Gewicht mit Hilfe der Smoothie verringern möchte, der sollte mit einem Smoothie gleich eine ganze Mahlzeit ersetzen.

Keine Sorge, das klappt! Denn selbst gemachte Smoothies machen durchaus satt. Mit einem Smoothie Maker erreicht man das beste Ergebnis, denn die Cremigkeit ist mit einer Küchenmaschine nicht zu erreichen. Wenn man schon mit einem Getränk abnehmen möchte, dann soll es doch wenigstens schmecken.

Wer wirklich gesund abnehmen möchte und nicht so tief in das eigene Portemonnaie greifen möchte, ist mit den Smoothies wirklich gut bedient. Auch die Anschaffung eines Smoothie Makers hält sich in Grenzen. Natürlich gibt es auch die Ferraris unter den Smootie Makern, aber für den Anfang tut es auch das preiswerte Modell.

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Sich schlank trinken ist einfach und kostengünstig

Natürlich gibt es zahlreiche Abnehm-Programm und wer etwas an seinem Körper verändern möchte, hat die Qual der Wahl. Aber mit dem schlank trinken vom Fruchtpüree kann man definitiv nichts verkehrt machen. Natürlich sollte man nicht auf die fertigen Smoothies im Kühlregal zurückgreifen, denn in den kleinen Glasflaschen wird gerne mal geschummelt. Außerdem ist die Eigenproduktion der leckeren Frucht Cocktails viel kostengünstiger.

Das Abnehmen mit den selbst gemachten Frucht Cocktails ist wirklich kinderleicht. Jeder Anwender muss lediglich eine Mahlzeit mit einem selbst gemixten Getränk ersetzen. Natürlich ist ein wenig Durchhaltevermögen gefragt, aber der Fantasie werden zum Glück keine Grenzen gesetzt. Es gibt tausende Varianten, um sich selbst einen abwechslungsreichen Smoothie Ernährungsplan zu erstellen. Selbst für die herzhaften Esser gibt es eine flüssige Smoothie Variante.

Grüne Smoothies helfen beim Abnehmen

Wer beim Abnehmen auch noch einen Gesundheitsschub der Superlative erleben möchte, sollte sich grüne Smoothies gönnen. Auch wenn Zweifler bei dem Anblick von Blattgemüse, Spinat und Co erst einmal die Nase rümpfen sollten die grünen Smoothies ausprobiert werden. So viele Vitamine, Eisen, Antioxidantien auf einem Schlag kann man einfach nie verweigern. Perfekt eignen sich die grünen Smoothies als Ersatz zum Abendbrot.

So muss man noch nicht mal auf die herzhafte Mahlzeit verzichten. Natürlich sollte man ein bisschen mit den Zutaten spielen, um seinen eigenen Geschmacksnerven auch etwas Gutes zu tun. Verschiedene Gewürze und Kräuter sind bei den grünen Smoothies ein Must Have und sollten immer wieder den Weg in den Smoothie Maker finden. So kann man durchaus immer wieder neue Kreationen entwickeln und das Abnehmen wird nie langweilig.

Mach Dir Dein eigenes Abnehm-Programm

Wenn man keine Lust auf stetige Regeln und Punkte oder Kalorien zählen hat ist die Smoothie Variante wirklich perfekt geeignet. Jeder Smootie Macher selbst ist sein eigener Chef und man kann seine Ernährung individuell anpassen. Gerade am Anfang sollte man beginnen mit einer Mahlzeit! Diese wird einfach weggelassen und durch einen selbst gemachten Smoothie ersetzt.

Stört einen selbst der Mahlzeit Verlust gar nicht mehr, kann man natürlich noch einen Schritt weiter gehen und auch die zweite Mahlzeit weglassen und ersetzen. Dabei kann man selbst bestimmen, welche Mahlzeiten ersetzt werden. Gerade abends bietet sich ein Austausch mit einem Smoothie an.

Leichter geht es mit einem Smoothie Maker

Wer Zeit und Kraft sparen will kommt um einen Smoothie Maker nicht Drumherum. Man kann selbst entschieden, ob man das Obst mit Schale oder ohne verwenden möchte. Wer sich für die Schalen Version entscheidet, hat noch weniger Arbeit. Innerhalb von wenigen Sekunden wird aus dem festen Obst oder Gemüse ruckzuck ein schmackhafter Frucht- oder Gemüse Cocktail. Natürlich sollte man das verwendete Obst immer der Saison anpassen, so lassen sich auch noch mal Kosten sparen.

Bei der Auswahl der Smoothie Maker wird an jeden Geldbeutel gedacht und die Auswahl kann sich wirklich sehen lassen. Vom hochpreisigen Alleskönner, bis hin zum günstigen Modell schlagen wohl alle Smoothie Maker Herzen schneller höher. Wenn man sich die Beurteilungen der Kunden bei den Smoothie Makern genauer ansieht, wird man schnell feststellen, dass man auch bei den mittelpreisigen Geräten kaum etwas verkehrt machen kann.

Gerade am Anfang bietet sich die kostengünstige Alternative beim Smoothie Maker an. So kann man auch genau testen, ob die Smoothie Diät überhaupt passend für einen selbst ist. Wer natürlich sofort voll durchstarten möchte kann sich auch einen hochpreisigen Smoothie Maker gönnen. Selbst das härteste Obst wird in den Geräten zum feinsten Fruchtpüree.

Die leckerste und einfachste Diät klappt mit den Smoothies

Das Fazit für den Smoothie Maker fällt durchweg positiv aus. Gerade die Auswahl der Geräte ist perfekt und für jeden Smoothie Kunden gibt es den passenden Mixer. Aber auch geschmacklich haben die Smoothies nicht umsonst die Trendwelle erreicht.

So eine gesunde Vielfalt hat man wohl bei keinem anderen Diät Programm. Wenn man diese gesunden Vitaminbomben überhaupt noch Diät Programm nennen darf. Natürlich kann auch ein wenig Bewegung nicht schaden und bei der vitaminreichen Ernährung fällt auch das tägliche Sport Programm nicht schwer. Wer einmal die gemixten Frucht und Gemüse Varianten probiert hat, wird mit Sicherheit nicht mehr auf seinen Smoothie Maker verzichten wollen.

Über Michael (Doc) Young

Michael "Doc" Young - Seit 8 Jahren Experte im Bereich gesundheitliche Ernährung und Nahrungsergänzung. Wenn er nicht mit seinem Wohnmobil unterwegs ist zählen Fotografieren und Fitnesstraining zu seinen Hobby's.

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Ein Kommentar

  1. Bianco Watt

    Smoothies sind lecker und sie regen die Experimentierfreudigkeit geradezu an, denn man kann ja nicht wissen ob man gerade den ultimativen Smoothie entdeckt hat.
    Wer richtig gefallen daran gefunden hat, der wird mir einem Smoothie Maker absolut begeistert sein. Smoothies herstellen und genießen in 0 , nix. So ein Mixer erweist sich als super Kitchenaid.

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