Dukan Diät App: Ernährung leicht gemacht!

In der heutigen Generation ist es unmöglich ohne Handy aus dem Haus zu gehen! Ob unterwegs, in der U-Bahn, im Bett, in der Schule, auf der Arbeit oder im Restaurant; man hat es permanent in der Hand.

Daher haben 2014 Personen etwas entwickelt, das die Menschheit der heutigen Zeit sehr ansprechen würde. Da du wahrscheinlich ungern ein Buch oder ein Heft mit dir schleppen willst, gibt es jetzt diese eine Alternative: und zwar die Dukan Diät App!

Mit der hast du alles im Überblick. Hast sie ebenso immer bei dir und kannst sie jederzeit aufrufen! Du hast Rezeptanleitungen, einen Kalender, kurze Phasenerläuterungen, Suchfunktionen und viel mehr dabei.

Daher kannst du dir praktisch ein Buch ersparen, es sei denn du möchtest alles sehr ausführlich und detailliert haben. Schon sehr viele haben von der App profitiert; es gibt noch keinerlei genauen Angaben, aber man kann sagen, dass ungefähr mehr als die Hälfte mit der App zufrieden sind.

Egal ob für Iphone, Ipod, Android Geräte oder sonstiges, du kannst sie überall finden. Die App ist die perfekte Lösung für die „aller Faulsten“ unter uns, denn nur mit ein paar Klicks hast du schon alles im Blick und kannst sofort anfangen zu kochen.

Funktionen:

• Rezepte:Du hast diverse Rezepte, die du dir angucken und nachmachen kannst. Es wird dir jeweils angezeigt für welche Phase das Gericht geeignet ist, wie lange du dafür brauchst, für wie viele Portionen es bestimmt ist, welche Zutaten beinhaltet sind und wie du es zuzubereiten hast.
• Filteroptionen:Du kannst deine Rezepte nach
  
  Mahlzeiten, Vorbereitungszeit und Phasen filtern. Somit hast du es viel leichter und findest sofort, dass, was du willst. Je nach Zeit, Spontanität und Erfolg kannst du sie aussuchen!
• Phasenbeschreibung:Du hast jeweilige kurze Erläuterungen zu den 4 Phasen (Aufbauphase, Angriffsphase, Stabilisierungsphase, Erhaltungsphase), sodass du schnell in die Diät einsteigen kannst. Für Anfänger ist diese Funktion sehr optimal! So müssen sie keine eigenen Recherchen durchführen.
• Suchfunktion:Hiermit kannst du schnell an deine Lieblingsrezepte ran; einfach nur ein Stichwort eingeben und schon sucht dir die App dein gewünschtes Rezept heraus.
• Kennzeichnungsfunktion:Du kannst deine Lieblingsrezepte markieren bzw. kennzeichnen, sodass du sie sofort wiederfinden kannst.Das ist ideal für Personen, die sich eventuell nicht so gut auskennen mit elektronischen Geräten.

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Vorteile:

• Gute und auswahlreiche Rezepte mit detaillierten Anleitungen

• Rezepte für alle Mahlzeiten wie Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Zwischenmahlzeiten
• Elegante und intuitive Benutzeroberfläche
• kompakt und leicht bedienbar
• Menüfilter zum sortieren

Nachteile:

• keine ausführliche Erläuterung der Diät (gewisse Regeln)
• die Pro Version ist kostenpflichtig

Fazit: Die App ist die beste Alternative zum Buch. Du hast alles sehr kompakt auf deinem Handy und kannst sie jederzeit öffnen. Mit der Vielfalt an Rezepten brauchst du auch nicht zu recherchieren oder dir sonstige Bücherexemplare kaufen.

Dank den vielen Funktionen wird dir die Nutzung der Dukan Diät App um einiges erleichtert, sodass auch jeder die App nutzen kann. Außerdem ist sie kostenlos. Für diejenigen, die mehr Auswahl an Rezepten und Erläuterungen wollen, können sich gerne die App in Pro Version für 1,79 € kaufen.

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Definition: Dukan-Diät

Der Erfinder der Dukan-Diät behauptet, daß man so viel verzehren kann wie man möchte und trotzdem Gewicht verlieren würde. Es gäbe summa summarum hundert zugelassene Lebensmittel für diese Dukan-Diät. Gestattet wären 68 Nahrungsmittel, die aus reinen Protein bestehen und zusätzlich 32 unterschiedliche Gemüse.

Pierre Dukan identifizierte diese hundert Lebensmittel mithilfe der beinhalteten essentiellen Nährstoffe, die der Organismus benötigt. Diese hundert Lebensmittel enthalten viel Protein, aber kaum Fett und Kohlenhydrate. Die Dukan-Diät läuft in 4 Phasen ab. -> Mehr zum Thema Dukan-Diät