Abnehmen

Lebenselixier Wasser: Wie es beim Abnehmen helfen kann

Der Körper einer Frau besteht zu 50 Prozent, der von Männer zu 60 Prozent aus Wasser – eines ist also…

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Abnehmen ohne Sport: Werden Sie schlank ohne ein anstrengendes Sportprogramm?

Bewegung sollte bei einer Gewichtsabnahme immer dazu gehören. Durchaus ist aber ein anstrengendes Sportprogramm im Fitnessstudio nicht immer zwingend erforderlich.

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Negative Kalorien Diät ein Mythos?

Ist etwas dran an dem Mythos der negativen Kalorien? Durch das Essen von besonders kalorienarmen Lebensmittel soll es möglich sein…

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Im Gesicht abnehmen – Geht das gezielt?

Haben Sie auch schon darüber nachgedacht nur im Gesicht abnehmen zu wollen?

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Wie kann man wirklich schnell abnehmen?

Wie kann man schnell abnehmen, dabei Veränderungen im Organismus vermeiden, welche oft nach Einnahme von Tabletten, strengen Diäten, Hungerkuren ,…

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Kilokick – Erfahrungen beim Abnehmen mit Magerquark

In der Abnehm-, wie Ernährungsszene ist der sogenannte Kilokick und dessen Rezepte zurzeit total angesagt. So mancher Anwender schwört inzwischen…

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3 clevere Tipps, wie Du mit der nächsten Diät erfolgreich abnimmst

Noch ist es bitterkalt, aber sei Dir gewiss, mit jedem Tag kommen wir den schönsten Monaten des kommenden Jahres näher.…

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Mit diesen Psycho-Tricks halten Sie Ihre Diät besser durch

Wer dauerhaft eine Diät durchhalten will, benötigt oftmals mehr als eine gute Portion eisernen Willen.

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Abnehmen mit der Skinny Bitch Diät

Skinny Bitch Diät bedeutet übersetzt nichts anderes, als dünne Zicke. Hier handelt es sich um ein striktes veganes Diätprogramm, so…

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Endlich geklärt: So bekommen Männer ihr Fett weg

Doppelkinn, Bierbauch – gleich zwei Drittel aller deutschen Männer besitzen die Tendenz zum Übergewicht.

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Rotationsdiät – zyklischer Diätplan zur Gewichtskontrolle

Ins Leben gerufen, wurde die Rotationsdiät von Martin Katahn, ein Experte für Adipositas. Zudem wurde dieser Fachmann 1986 im Rahmen…

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Weniger Hunger: Piercing hilft Frauen beim Abnehmen

Im Prinzip handelt es sich hier um nichts anderes, als um einen Ohrring, der nicht besonders Außergewöhnlich aussieht. So nennt…

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Die Kushi-Diät

In der japanischen Makrobiotik findet sich der Ursprung dieses Diätprogramms. Bereits vor über einem Jahrhundert entwickelte Georges Ohsawa die Kushi-Diät.…

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Die Fünf Elemente Diät – Geheimnis schlanker Chinesen?

Die sogenannte Fünf Elemente Diät stützt sich auf Empfehlungen der Ernährungsweise, welche sich in der traditionellen Chinesischen Medizin finden lassen.…

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Darum gehören Ballaststoffe unbedingt zu jeder Diät

Warum gehören Ballaststoffe unbedingt zu  jeder Diät? Soll Deine Verdauung auch weiterhin richtig funktionieren und Deine Diät zudem Erfolg zeigen,…

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Warum nehme ich nicht ab? >> 5 wichtige Gründe

Stress im Alltag und eine gesunde Gewichtreduktion sind keine gute Kombination.

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Ist das Abnehmen in einer Gruppe einfacher?

Zahlreiche Menschen kämpfen Jahrelang mit ihrem Übergewicht und dennoch nehmen sie einfach nicht ab. Andere hingegen ziehen  ihr Programm ohne…

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So zügeln Sie Ihren Appetit am effektivsten

Wer einmal eine Diät gemacht hat, kennt ihn: den Schweinehund. Regelmäßig hüpft er aus seiner Hundehütte und präsentiert dabei etwas…

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Wie das Idealgewicht ausrechnen? – Anleitung mit einfacher Formel

Heutzutage dreht sich vieles um die Fitness und somit auch um den perfekten Körper.

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Die Mayr-Kur: Effektiv Fasten mit Milch und Brötchen

Die sogenannte Mayr-Kur ist keine klassische Diät, sondern eher eine besondere Form der Ernährungstherapie. So steht hier nicht die Gewichtsreduktion…

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