Abnehmen

3 clevere Tipps, wie Du mit der nächsten Diät erfolgreich abnimmst

Noch ist es bitterkalt, aber sei Dir gewiss, mit jedem Tag kommen wir den schönsten Monaten des kommenden Jahres näher.…

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Abnehmen im Schlaf – Diät über Nacht

Schlaf und Stoffwechsel hängen so eng zusammen, dass es tatsächlich möglich ist im Schlaf dünner zu werden. Natürlich klappt das…

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Langfristig abnehmen mit der Cholesterin-Diät

Die Motivation einer jeden Diät ist stets der langandauernde Erfolg. Leider ist gerade dieser aber oftmals der Grund für große…

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Abnehmen mit Ingwer – Den Klassiker neu entdecken

Seit dem Frühjahr wird immer wieder in nahezu allen namhaften Zeitungen und Magazinen über neuste Erkenntnisse bei der Erforschung des…

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Mit der Perricone-Diät Fett und Falten bekämpfen

Schon nach drei Tagen soll die sogenannte Perricone-Diät die ersten Fettpölsterchen zum Schmelzen bringen und außerdem das Gesicht faltenfreier aussehen…

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Abnehmen und das gesund, ein Widerspruch?

Ist ein gesundes abnehmen, wortwörtlich ein Nahrungsdefizit, nicht ein paradox? Wäre das Abnehmen so kinderleicht, wie das Zunehmen, gäbe es…

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Abnehmen mit der Kensington Diät nach Stephen Twigg

Geht es um die Suche nach der passenden Diät, gestaltet sich diese oftmals schwieriger, als gedacht. Schließlich sind die meisten…

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Schrothkur Diät – Fasten und Entgiftung macht sie so wirksam

Fuhrmann Johann Schroth entwickelte im 19. Jahrhundert die Schrothkur Diät. Durch einen Tritt seines Pferdes hatte der gute Mann mit…

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Abnehmen mit Zimt und Honig

Zimt und Honig hat wohl jeder Zuhause im Küchenregal. Honig wird dabei meist zum Süßen von Speisen wie Joghurt oder…

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ABC Diät – Verbrennen Sie Fett mit Hilfe des Alphabets

Die sogenannte ABC Diät kann Ihnen beim Abnehmen helfen, indem Sie sich schlichtweg durch das Alphabet essen. Der Grundgedanke dieser…

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Mit der HMR-Diät abnehmen – Low Fat gegen überflüssige Kilos

Dieses neue angesagte Diätprogramm stammt, wie so viele andere auch aus den USA. So verspricht die HMR-Diät einen langanhaltenden Erfolg,…

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Kann abnehmen ohne Sport wirklich funktionieren?

Möchten Sie Ihr Körpergewicht reduzieren, klappt dies laut vieler Experten nur auf eine Weise. Sie müssen weniger Nahrung zu sich…

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Mit Hülsenfrüchte abnehmen: Linsen und Soja als natürliche Schlankmacher

Früher hatten Linsen, Bohnen und andere Hülsenfrüchte dieser Art alles andere als einen guten Ruf.

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Abnehmen mit der TLC-Diät und gleichzeitig den Cholesterinspiegel senken

Auch die sogenannte TLC Diät stammt aus den Vereinigten Staaten und gehört noch zu relativ neuartigen Schlankheitskuren. Im Grunde ist…

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Ausdauersport reduziert Körperfett – Aber wie genau?

Es ist hierbei zu unterscheiden, was den Körperfettanteil ausmacht und was die gängigen Messungen des BMI bedeuten. Die Werte des…

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Kalorienverbrauch beim Radfahren

Der Kalorienverbrauch beim Radfahren Der menschliche Körper ist kein Perpetum Mobile. Um zu funktionieren, benötigt er Energie. Diese bezieht er…

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Rotationsdiät – zyklischer Diätplan zur Gewichtskontrolle

Ins Leben gerufen, wurde die Rotationsdiät von Martin Katahn, ein Experte für Adipositas. Zudem wurde dieser Fachmann 1986 im Rahmen…

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Kalorienverbrauch Schnee schippen – Abnehmen im Winter

Kalorienverbrauch Schnee schippen, wieviel verbrennt man genau? Gestern erst wurde überall in den Medien davon berichtet, dass große Teile Deutschlands…

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Abnehmen ohne Aufwand? Mythen, Tipps und Tricks

Abnehmen ist nicht einfach, denn es erfordert einen Plan und Disziplin. Es ist auch nicht so, dass es hilfreich ist,…

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Wie entsteht Appetit auf bestimmte Lebensmittel?

Inzwischen wissen wir weitaus mehr über den Hunger, als über den Appetit. So sind wir zwar fähig Letzteres in seinen…

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