Abnehmen

Die Master-Cleanse-Diät bekämpft mit Limonade überflüssige Pfunde

Das Diätprogramm Master-Cleanse nennt sich auch Limo-Diät, Cayennepfeffer- oder Ahornsirup-Diät. Schon vor langer Zeit hat der Amerikaner Stanley Burrough entdeckt,…

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Mit der Gluten-Diät schlank werden

Viele Promis sind regelmäßig auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, um effektiv abzunehmen. Jetzt haben die Stars und Sternchen den…

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Die Mangeldiät – Gewichtsverlust kontra Gesundheit?

Bei einer Mangeldiät handelt es sich um nichts anderes, als um eine unausgewogene, wie unzulängliche Ernährungsweise. Oftmals sind dies Trend-Diäten…

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Mit Hilfe der Chopra-Diät abnehmen

Viele Menschen beginnen in unregelmäßigen Abständen mit einer Diät und so mancher wirft hier bereits nach wenigen Tagen das Handtuch.…

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Kalorienverbrauch beim Schwimmen

Wie hoch ist eigentlich der Kalorienverbrauch beim Schwimmen? Um funktionstüchtig und gesund zu sein, müssen wir unserem Körper täglich Kalorien…

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LCHF Diät – Abnehmen mit Low Carb aber dafür massiv Fett?

Die Abkürzung LCHF steht für Low Carb High Fat und demnach besteht die LCHF Diät aus einer Ernährung, die wenig…

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Schlank mit Proteinen

Abnehmen ist keine leichte Sache, und wie sich herausstellt, sind auch viele Diäten wirkungslos oder sogar schädlich. Einige der Diäten…

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Elf Gründe, warum es mit dem Abnehmen nicht klappen kann

Sie tun alles Erdenkliche dafür damit die Anzeige der Waage endlich ein paar Kilos weniger anzeigt? Dennoch scheint rein gar…

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Mit Lidl Diät abnehmen und gleichzeitig Geld sparen

Wie der Name schon erahnen lässt, handelt es sich bei der Lidl Diät um ein Diätprogramm, welches von dem bekannten…

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Schrothkur Diät – Fasten und Entgiftung macht sie so wirksam

Fuhrmann Johann Schroth entwickelte im 19. Jahrhundert die Schrothkur Diät. Durch einen Tritt seines Pferdes hatte der gute Mann mit…

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MIND Diät – Fit im Kopf bleiben und das Demenz Risiko senken

Die sogenannte MIND Diät ist im Grunde gar kein Diätprogramm, wie wir es kennen, sondern ein vollwertiger Speiseplan. So steht…

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Mit der Anti Jojo Diät schlank werden und definitiv bleiben

Die Anti-Jojo-Diät nennen viele Experten auch das Anti-Jojo-Prinzip. Im Grunde handelt es sich um ein und dasselbe, denn in beiden…

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Basenfasten – Mit System den Körper entschlacken

Sprechen Experten von Basenfasten meinen sie damit eine spezielle Heilfastenform. Auch hierbei handelt es sich somit um eine Entschlackungskur, die…

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Kalorienverbrauch beim Radfahren

Der Kalorienverbrauch beim Radfahren Der menschliche Körper ist kein Perpetum Mobile. Um zu funktionieren, benötigt er Energie. Diese bezieht er…

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Kann abnehmen ohne Sport wirklich funktionieren?

Möchten Sie Ihr Körpergewicht reduzieren, klappt dies laut vieler Experten nur auf eine Weise. Sie müssen weniger Nahrung zu sich…

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Was hat gesunder Schlaf mit Gewichtsabnahme zu tun?

Geht es um unser Körpergewicht, aber ebenso um unseren Hormonhaushalt, spielt überall die Schlafhygiene eine wichtige Rolle. Schließlich beeinflussen die…

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Mit der HMR-Diät abnehmen – Low Fat gegen überflüssige Kilos

Dieses neue angesagte Diätprogramm stammt, wie so viele andere auch aus den USA. So verspricht die HMR-Diät einen langanhaltenden Erfolg,…

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Reverse Diät – Wie funktioniert die umgekehrte Diät?

In der Szene der muskelbepackten Bodybuilder ist die Reverse Diät schon lange Zeit bekannt. Jetzt schwappt dieses Diätprogramm auch zu…

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Kalorienverbrauch durch Saunagänge: Kann der Saunabesuch beim Abnehmen helfen?

Ob man in der Sauna tatsächlich Kalorien verbraucht oder nicht, ist immer wieder ein heiß diskutiertes Thema. Während die eine…

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Mit dem Rauchen aufhören – und dabei nicht zunehmen

Wer mit dem Rauchen aufhört, nimmt an Körpergewicht zu. Diese Angst beschäftigt viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten.…

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