Diät Nahrung
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Kann man mit Kokosöl abnehmen? – Wirkung & Anwendung
Viele Studien belegen inzwischen das natives Bio-Kokosöl ein sehr gesundes Fett darstellt, welches nicht im menschlichen Körper gespeichert wird.
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Vitamin D: alles Wichtige zu Wirkung, Bedarf und Mangel
Bei Vitamin D handelt es sich um eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen. Es wird im Körper hauptsächlich mithilfe von UVB-Strahlung,…
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Ein halber Teelöffel Zimt täglich, kann Sie schlanker machen
Die meisten Menschen verbinden das bekannte Gewürz „Zimt“ automatisch mit dem alljährlichen Fest der Liebe, auch Weihnachten genannt. Keineswegs sollten…
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Diät Drink – selber machen mit eigenen Zutaten oder kaufen?
Essen was man will und eine tolle Figur gleichzeitig, ist das möglich? Doch es gibt Leute die essen was und…
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Schwache Nerven im Winter: Woran liegt es?
Die bekannte Winterdepression schlägt ein, sobald die Tage dunkler werden und es immer weniger Sonnenstunden gibt. Das führt schlichtweg dazu,…
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Sonnenblumenkerne – wie gesund sind sie wirklich?
Sonnenblumenkerne sind wahre Alleskönner, die aus der heutigen modernen Küche sowie als Snack für die Zwischenmahlzeiten nicht mehr wegzudenken sind.…
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Ist Sauerkraut wirklich der perfekte Fettkiller?
Bei vielen deftigen Mahlzeiten darf Sauerkraut nicht fehlen, denn dieser ist nicht nur äußerst schmackhaft, sondern er wärmt ebenfalls von…
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Mit Protein Shake abnehmen – so geht es richtig!
Im Gegensatz zu den Milchshakes, die Sie aus Eisdielen, Fast Food Ketten und Co kennen, werden Protein Shakes immer mit…
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Ernährung und Diäten im Zusammenhang mit dem Thema AREDS-Studie gesehen
Vielen wird es wahrscheinlich zunächst gar nicht in den Sinn kommen sich zu fragen, was eine AREDS-Studie bedeuten könnte. Tatsächlich…
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Gewicht verlieren, aber gesund: Warum Vitamine auch beim Abnehmen so wichtig sind
Wer langfristig erfolgreich an Gewicht verlieren möchte, kann grundsätzlich zwei Hebel in Bewegung setzen: Weniger Energie in Form von Lebensmitteln…
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Hanfprotein: eine Proteinquelle für vegane Sportler
Eine vegane Ernährungsweise liegt voll im Trend. Dementsprechend steigt auch die Beliebtheit von pflanzlichen Eiweißpräparaten. Eines davon ist Hanfprotein. Wie…
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Proteinpulver als günstigste Eiweissquelle?
Egal, ob Sie sich in diversen Online-Shops umsehen oder aber in Drogerien, Apotheken oder Supermärkten, überall können Sie inzwischen verschiedene…
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So gesund und wichtig ist Honig für unsere Gesundheit
Honig gilt schon seit Jahrtausenden als wichtiges Elixier bekannt, um nicht nur Speisen zu versüßen, sondern auch zum heilenden Einsatz…
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Nur mit Diät Riegel abnehmen – geht das?
Wer kennt das nicht, der Sommer steht vor der Tür und die Pfunde wollen nicht verschwinden. Wie praktisch, gäbe es…
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Mit Flohsamen abnehmen >> Gewicht reduzieren
Durchfall, Völlegefühl, Verstopfung, Trägheit – Ein jeder von uns kennt wahrscheinlich wenigstens eins dieser Probleme.
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Haferschleim – auch ausserhalb der Diät gesund
Lecker sagt der eine, igitt der andere. Schon der Name Schleim könnte Übelkeit aufkommen lassen und wirkt alles andere als…
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CBD-Produkte anhand wesentlicher Kriterien auswählen
Cannabidiol (CBD) wird für seine positive Wirkung gefeiert. Ob schöne Haut, gelinderte Angstzustände oder purzelnde Pfunde: Der natürliche Inhaltsstoff des…
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Hafermilch: Der Milchersatz als Superdrink
Geht es um einen nahrhaften Milchersatz, erscheint Hafermilch stets ganz oben auf der Liste. Zusammen mit Sojamilch und Reismilch bildet…
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Aus diesen Gründen macht Trockenobst krank und fett
Gerade in der Weihnachtszeit finden wir in vielen Geschäften allerlei Sorten von Trockenfrüchten. Rosinen und Aprikosen stehen hier in getrockneter…
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Warum Gräser gesund sind und welcher Nutzen von ihnen ausgeht
Gräser sind überall zu finden. Sie wachsen in der Natur und jeder hatte wohl schon einen Grashalm im Mund und…
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