Diät Produkte

Wie Milchsäurebakterien die Gesundheit unterstützen

Zu den nützlichsten Mikroorganismen überhaupt zählen die Milchsäurebakterien. Die meisten kennen diese winzigen Helferlein hauptsächlich aus der Fermentation von probiotischen…

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Adrenalin: Wirkung, Anwendungsgebiete und Risiken

Bei Adrenalin handelt es sich um ein Stresshormon, welches der Körper in den Nebennieren bildet. Die Ausschüttung in das Blut…

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Oolong Tee zum Abnehmen

Es klingt eigentlich viel zu einfach: man soll nur drei Tassen Tee trinken und das wird helfen abzunehmen? Die Teesorte,…

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Soviel Körperfettanteil kommt Ihrer Gesundheit zu Gute

Die wenigsten Menschen haben eine Ahnung davon, wie hoch ihr eigener Körperfettanteil ist, denn die meisten wissen lediglich ihr ungefähres…

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Größe und Farbe – Welche Teller helfen beim Abnehmen?

Um abzunehmen, muss es keine vermeintliche Wunderdiät sein. Manchmal helfen auch kleine Dinge dabei, den eigenen Appetit auszutricksen und weniger…

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Low-Carb-Alltagsküche

Low-Carb-Küche aus dem Alltag für den Alltag! Lecker Low-Carb auf Hausmacherart. Aus der Laienküche der Erfolgsautorin Beate Strecker. Abwechslungsreich und…

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Vitamin D: alles Wichtige zu Wirkung, Bedarf und Mangel

Bei Vitamin D handelt es sich um eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen. Es wird im Körper hauptsächlich mithilfe von UVB-Strahlung,…

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Die Fettlöserin – eine motivierende Geschichte von Nicole Jäger

Mit Mitte 20 wog Nicole Jäger 340 Kilogramm. Eine Zahl die sie erst realisierte, als sie zwei Personenwagen benötigte, um…

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Chia-Samen – alles nur Hype?

Irgendwie scheint an Chia-Samen keiner mehr  vorbeizukommen. Diese kleinen Körner erleben derzeit einen Mega-Hype. Besonders als Mittel zum Abnehmen sind…

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Whey Protein: Ist es das wertvollste Eiweiß für Sportler?

Whey Protein ist vermutlich das beliebteste und am meisten genutzte Eiweißpulver überhaupt. Aufgrund seiner Eigenschaften wird die Einnahme vor allem…

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Erbsenprotein: veganes Proteinpulver als Alternative

Wer sich vegan ernährt und daher auch bei seinem Proteinpulver auf rein pflanzliche Produkte setzt, hat verschiedene Alternativen zur Auswahl.…

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So kannst Du mit Omega 3 abnehmen

Gerade über den Winter futtern sich viele Menschen etwas größere Fettdepots an. Spätestens zu Ostern heißt es dann die unschönen…

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