Diät Rezepte

Zuckerfrei ernähren – Wege aus der Zuckersucht

Jedermann weiß: Zucker macht krank! Doch wie kann man sich ohne Zucker ernähren? Geht das überhaupt? Für unseren Körper ist…

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Ein Fastentag pro Woche – 6 Gründe warum die Abnehmmethode so erfolgreich ist.

Wie gesund ist ein Fastentag pro Woche? Den Begriff Fasten verbinden wir meist mit der Vorstellung, dass man währenddessen nichts…

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Kreative Inspirationen für die vegane Küche

Vegetarische und vegane Ernährung ist absolut langweilig und eintönig, im Grunde kann man ja nichts mehr essen, wenn Fleisch und tierische…

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Zuckersucht besiegen – 6 Tipps um die Sucht nach Zucker zu überwinden

Amerikanische Wissenschaftler fanden offensichtlich heraus, dass es für Zuckersucht auch genetische Ursachen gibt. Der Belohnungsbereich im Gehirn ist des Rätsels…

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Wie viele Kalorien hat ein Kürbis etc.?

Kennen Sie den ca. Wert der Kürbis Kalorien? Den meisten Menschen ist der Kürbis seit der Erfindung von Halloween ein…

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Fleischersatz aus dem Supermarkt oft ungesund

Da haben wir den Salat. Kaum schicken sich Firmen wie Meica, Rügenwalder Mühle oder Heirler an, Fleischersatz über Supermärkte anzubieten,…

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Wie viele Kalorien hat ein Brötchen?

Gerade wer sich etwas kalorienbewusster ernähren möchte, sollte besser auf die Vollkornvariante zurückgreifen.

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Wie viel auf dem Teller ist zu viel?

Nur wenige Frauen, wie Männer schaffen es einen strikten Diätplan durchzuhalten.

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Wie viele Kalorien hat Popcorn?

Kennen Sie die genauen Popcorn Kalorien? Popcorn ist ein sehr verbreiteter, wie beliebter Snack, den viele von Kino- oder Jahrmarktbesuchen…

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Diät plus Fitness: So viele Kalorien verbrennt Sport tatsächlich

Schweißtreibende Stunden im Fitnessstudio sind bekanntlich nicht jedermanns Lieblingsbeschäftigung. Dennoch ist es aber so, dass es kaum eine bessere Möglichkeit…

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Kornspitzdiät – Erfahrungen und Diätplan

Abnehmen mit der Kornspitzdiät Auch bei der Kornspitzdiät handelt es sich um ein sehr kalorienarmes Diätprogramm. Im Gleichklang lassen sich…

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No-Carb-Diät: Mit sieben Schritten zur Kohlenhydratfreien Ernährung

Die etwas effektivere, wie härtere Variante der Low-Carb-Diät, nennt sich No-Carb-Diät. Das heißt, hier wird gänzlich auf die Aufnahme von…

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