Diät Rezepte

Mit GU Balance den Speck wegkriegen

GU Balance ist ein Online-Programm und liefert Diätwilligen einen digitalen Coach, der sich in Sachen Ernährung, Bewegung, sowie Entspannung auskennt.…

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Rügenwalder Mühle: Wurst oder vegetarisch?

Oh, nein! Ein Wurstfabrikant stellt vegetarischen Wurstersatz her? Das kann doch nicht gut gehen?! Dieses Thema hatte ich schon mehrere…

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Vegetarische Grill-Rezepte für die kommende Grillsaison

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, die Sonne kommt hervor – und jeder möchte grillen. Für Vegetarier wie mich…

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Wein, Fruchtsaft, Käse – Ist das wirklich vegetarisch?

Eine leckere Käseplatte mit einem feinen Grauburgunder, dazu ein Gläschen Orangensaft. Klingt nach einem perfekten vegetarischen Frühstück. Leider ein Trugschluss.…

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Zuckerersatz Stevia: Ist das süße Allheilmittel tatsächlich so gesund?

Fast schon revolutionär kommt der Zuckerersatz Stevia daher. So soll dieser süße Stoff nicht nur kalorienarm sein, sondern ebenso gesund…

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Urlaub als Vegetarier: Fleischlos glücklich auf Reisen!

Kaum ist der Sommer in Deutschland angekommen, sind alle auch schon wieder auf der Flucht. Denn Sommerzeit ist Reisezeit. Wer…

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Wie viele Kalorien haben Zucchini?

Wie hoch sind eigentlich die Zuchini Kalorien? 100 Gramm Zucchini liefern über 1,1 Gramm Ballaststoffe, wobei in dieser Menge zudem…

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Wie viel Kalorien hat ein Apfel etc.?

Wie hoch sind eigentlich die Apfel Kalorien? Äpfel gibt es überall auf der Welt und das ganzjährig.

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Diätplan zum Abnehmen

Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Wer mental nicht richtig fokussiert ist oder nicht weiß, wofür er das Ganze machen soll,…

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Diätplan erstellen – Kostenlos ohne Anmeldung

Selbstverständlich bleibt es jedem freigestellt, sich einem Ernährungsberater anzuvertrauen und in manchen Fällen ist dies vielleicht auch angebracht, vor allem,…

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Vegan Detox auf Banana Island

Banana Island ist nicht etwa eine exotische Insel im Pazifischen Ozean, sie ist ein Ort für jedermann, der abnehmen möchte.…

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Vitamin B12-Status regelmäßig checken!

Vegetarier lernen nie aus. Das gilt ganz besonders für die Gesundheit. Während jeder schnell rausfindet, welche Nahrungsmittel zu einer zumindest…

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