Vegetarisch
-
Vegetarier Startschuss: Einfach anfangen als Vegetarier!
Vegetarier werden, aber wie? Immer wieder stellen sich Menschen diese Frage. Sie möchten gern auf Fleisch verzichten und Vegetarier werden.…
Weiterlesen -
Woher bekommt man als Vegetarier Omega-3-Fettsäuren?
Bei Fetten wird zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren unterschieden. Die gesättigten Fettsäuren sollten gemieden werden. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind hingegen…
Weiterlesen