Fitness

Der Frühling naht, Strom und Bäche sind vom Eis befreit und damit beginnt auch die Saison des Outdoorsports. Berge, Felder,…

Wahrscheinlich hatte schon jeder Mensch einmal in seinem Leben mit Magendruck zu kämpfen. Oftmals leiden Betroffene dann an einem diffusen…

Zwar ist es nur ein kleines Pölsterchen – doch stört es ungemein! Wie also klappt es, den ungeliebten Bauchspeck ein…

Wenn es darum geht, sich einen Sixpack zuzulegen oder zumindest den lästigen Bauchspeck loszuwerden hilft ein ausgewogenes Bauchmuskeltraining. Hierbei istdie…

Wer im Sommer mit einem Beachbody auftrumpfen will, sollte bereits im Winter mit dem Trainingsprogramm und den Fünf Diät Tipps…

Die Bauchmuskeln dürften vermutlich noch vor dem Bizeps mit Abstand die meiste Beachtung geschenkt bekommen. Denn immerhin bilden sie, sofern…

Schnell am Bauch abnehmen und 5 kg in einer Woche verlieren? Geht das überhaupt? Oder ist das nur sinnlose Quälerei,…

Endlich das Bauchfett loswerden – davon träumt man spätestens dann, wenn der nächste Gang ins Freibad oder an den Strand…

Endlich die Fettpölsterchen am Bauch verlieren – das ist das erklärte Ziel von vielen. Doch nur die Wenigsten wissen, wie…

Haben Sie nicht auch schon danach gesucht: Ein Hausmittel gegen Völlegefühl? Bei Völlegefühl handelt es sich um ein äußerst unangenehmes…

Zu viel Fett am Bauch – und das soll sich bitte ändern! Kein Problem mit den folgenden 4 Übungen und…

Bei Aerobic handelt es sich um ein beliebtes Fitnesskonzept, welches im Training Musik und rhythmische Tanzbewegungen miteinander vereint. Das Ziel…

Immer wieder dieser Bauchspeck – das denken sich (nicht nur) hierzulande unzählige Menschen. Und träumen von einem flachen Bauch, der…

Du willst endlich diese fiesen Fettpolster am Bauch loswerden? Es gibt wirklich gute Übungen für einen flachen Bauch für zu…

Du träumst von einem flachen Bauch? Doch ist es bisher beim Träumen geblieben? Bestimmt fragst Du Dich, wie kann man…

Das bekannte Völlegefühl bezeichnet nichts anderes, als ein sehr unangenehmes Gefühl in der Magengegend, sowie im Darm. Betroffene fühlen sich,…

Sichtbare Bauchmuskeln sind für viele Athleten, wie Sportler ein Beweis dafür, dass sie hart und intensiv einem regelmäßigen Sportprogramm nachgehen.…

Angeblich todsichere Bauch-weg-Methoden gibt es viele. Doch wie viele sind auch mit dem Ziel „flacher Bauch“ erfolgreich? Und was hilft…

Was für ein Drama schon wieder. Gerade haben Sie noch eine Banane zu sich genommen, sind ein paar Runden mit…