Beim EMS-Training (EMS = Elektromyostimulation) werden die Muskelzellen durch elektrische Impulse gereizt, sodass diese sich zusammenziehen. Der Reiz ist hierbei…
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Irgendwie fehlt Ihrem Training der letzte Kick, so dass Sie das Gefühl haben sich wirklich verausgabt zu haben? Im Vorfeld…
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Versprochen wird für den Fitmaxx 5, dass man effektiv und mit viel Spaß trainieren würde. Mit fünf Minuten täglich soll…
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Der Blähbauch bzw. auch als Gasbauch, Meteorismus oder Flatulenzen bezeichnet, ist eine Aufblähung der Leibesmitte in Kugelform. Betroffene empfinden dieses Krankheitsbild als…
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Wer kennt das nicht: Der große Auftritt rückt näher – doch die Figur ist noch lange nicht bereit.
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Es finden sich zahlreiche Tipps, die versprechen vor allem das unschöne Bauchfett zum Schmelzen zu bringen.
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Endlich einen schönen flachen Bauch ohne lästige Wölbung nach vorne? Ein Traum von vielen! Doch nur die Wenigsten wissen, welche…
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Du willst endlich diese fiesen Fettpolster am Bauch loswerden? Es gibt wirklich gute Übungen für einen flachen Bauch für zu…
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Du willst Deinen Körper so richtig schön in Form bringen? Und verschiedene Muskelgruppen effektiv trainieren? Dann haben wir hier ein…
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Was für ein Drama schon wieder. Gerade haben Sie noch eine Banane zu sich genommen, sind ein paar Runden mit…
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Zu viel Fett am Bauch – und das soll sich bitte ändern! Kein Problem mit den folgenden 4 Übungen und…
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Der Frühling naht, Strom und Bäche sind vom Eis befreit und damit beginnt auch die Saison des Outdoorsports. Berge, Felder,…
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Geht es um das Thema Fettverbrennung findet sich oftmals in diesem Zusammenhang der Fettverbrennungspuls. Die Theorie, die dahinter steckt, lautet:…
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Der Bauch muss weg! – Alle Jahre wieder der gleiche Vorsatz. Doch der Erfolg bleibt sehr häufig überschaubar – beziehungsweise…
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Eine straffere Mitte – das wünschen sich Millionen Menschen (nicht nur) hierzulande. Und so manch eine(r) traut sich aufgrund des…
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Bei Callanetics handelt es sich um ein spezielles Gymnastikprogramm. Es wurde in den 80er Jahren durch die US-Amerikanerin Callan Pinckney…
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Zwar ist es nur ein kleines Pölsterchen – doch stört es ungemein! Wie also klappt es, den ungeliebten Bauchspeck ein…
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Momentan sind die kleinen Helfer zu angeblich mehr Bewegung in aller Munde! Ja die Schrittzähler erobern gerade die Welt und…
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Fitnessgeräte formen den Körper und bringen den Kreislauf in Schwung Voraussetzung für eine neue sportliche Figur ist natürlich, dass Sie…
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Bauchfett sieht nicht nur unschön aus – es ist auch sehr ungesund! Grund genug also, sich endlich an das lang…
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