Magazin

Zehn Wege, die Ihr Energielevel steigern

Trainingseinheiten sollen das Energielevel steigern und im Grunde dafür sorgen, dass Sie sich vital und frisch fühlen. Sollte dies bei…

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Schrothkur Diät – Fasten und Entgiftung macht sie so wirksam

Fuhrmann Johann Schroth entwickelte im 19. Jahrhundert die Schrothkur Diät. Durch einen Tritt seines Pferdes hatte der gute Mann mit…

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Die Ernährung für einen besseren Schlaf umstellen

Das Schlafverhalten hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab. Während manche, ohne groß auf etwas zu achten, sehr gut schlafen, leiden…

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Crash-Diät: Waschbrettbauch und Bikinifigur in 6 Wochen

Ist noch Zeit für eine Crash Diät? Der Sommer rückt unaufhaltsam näher, und damit für viele Menschen wieder die bange…

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Mythos oder Wahrheit – Schwitzen im Sommer führt zu Fettabbau

Der Sommer ist da und ich bin mir sicher, dass Ihr Trainer im Fitnessstudio Ihnen bald sagen wird, dass dies…

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5 Tipps um endlich den Hunger unterdrücken zu können

Gerade während einer Gewichtsreduktion scheint das ständige Hungergefühl allgegenwärtig zu sein.

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Veganer Saisonkalender: Das hat im Herbst Saison

Tomaten im Winter, Äpfel im Frühling oder Erdbeeren im Herbst? Heute findet man im Supermarkt so ziemlich alles zu jeder…

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Mit Fitness-Hack in 24 Stunden bis zu 2 Kilogramm abnehmen

Eine Blitzdiät, welche nicht den unliebsamen Jo-Jo Effekt auf den Plan ruft? Das klingt doch viel zu schön, als das…

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Sonoma-Diät: Der Ernährungsplan aus Kalifornien

Die neue Trend-Diät aus den USA nennt sich Sonoma Diät und entspringt dem kalifornischen Hollywood-Lifestyle.

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Die Kfz Diät – Komplett anders wie Sie glauben…

Bei der Kfz Diät dreht es sich natürlich nicht um Kraftfahrzeuge, auch wenn die Bezeichnung dieses Diätprogramms es vermuten lässt.…

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Mit diesen Psycho-Tricks halten Sie Ihre Diät besser durch

Wer dauerhaft eine Diät durchhalten will, benötigt oftmals mehr als eine gute Portion eisernen Willen.

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Gesundheitsrisiko mit Crash-Diäten

Wer sein Übergewicht reduzieren möchte, will oftmals sehr schnell sichtbare Erfolge erreichen. Häufig gibt es dafür auch einen konkreten Anlass,…

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In vier Schritten den Körper richtig entsäuern

Schlechte Laune und Stress im Alltag können schon einmal dafür sorgen, dass wir so richtig sauer werden. Doch was geschieht…

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Genau dieses Nahrungsmittel legt Ihre Fettverbrennung auf Eis

Liegt Ihre Fettverbrenung auf Eis und Sie mühen sich umsonst beim abnehmen? Mit Sicherheit haben auch Sie sich schon einmal…

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Vegane Ernährung: Mit Tofu und Co Gewicht verlieren

Haben Sie schon einmal versucht mit einer veganen Diät das Körpergewicht zu senken? Tofu, aus Sojabohnen gewonnener Quark, bringt viele…

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Unglaublich: Durch Restaurantbesuche schlank bleiben

Es mag sich grundverkehrt anhören, aber durchaus können Restaurantbesuche und das damit verbundene Essen dabei helfen weiterhin eine gute Figur…

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Fünf Diäten, die wirklich nicht empfehlenswert sind

Jeder Zweite hierzulande ist unzufrieden mit seinem Körpergewicht und möchte seine überflüssigen Pfunde am liebsten von heute auf morgen loswerden.…

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Finger weg von Wunderdiäten!

Haben Sie bei Google mal nach “Diät” gesucht? Dann sind Ihnen sicherlich auch die Anzeigen aufgefallen: “Abnehmen ohne Diät”, “In…

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Mit der Pioppi-Diät gesund an Gewicht verlieren

Wer jetzt glaubt er hätte eine Bildungslücke, weil er zuvor noch nie etwas von der Pioppi-Diät gehört hat, muss sich…

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Abnehmen mit Medikamenten – wirklich hilfreich oder leeres Versprechen?

Übergewicht – ein Problem der Neuzeit? Die Menschen werden immer dicker. Wie Spiegel Online berichtet, hat sich laut einer Studie…

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