Magazin

Kohlsuppendiät: Schlank werden mit dem 7-Tage-Diätplan

Innerhalb einer Woche gleich bis zu fünf Kilogramm abnehmen – kann das tatsächlich funktionieren?

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Gewusst? Fasten ist nicht gleich Entschlacken

Fasten, das machen auch Menschen in Deutschland, die nicht katholischen Glaubens oder Muslime sind, in der Zeit zwischen Karneval (bzw.…

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Diät-Test: Atkins-Diät

Nach Dr. Robert C. Atkins, Erfinder und Namensgeber der Atkins-Diät, sind es die Kohlenhydrate und nicht die Fette, die zum…

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Schwache Nerven im Winter: Woran liegt es?

Die bekannte Winterdepression schlägt ein, sobald die Tage dunkler werden und es immer weniger Sonnenstunden gibt. Das führt schlichtweg dazu,…

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Abnehmen ist wie Klavierspielen – Wie das?

Wo genau, hausen eigentlich die ganzen, kleinen Teufelchen, die uns auf dem Weg zur Arbeit leise ins Ohr flüstern, dass…

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Darf man destilliertes Wasser trinken?

„Wer destilliertes Wasser trinkt, kann daran zu Tode kommen.“ Ganz egal, ob wir diese Worte von unseren Lehrern oder von…

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10 Diät Tricks gegen aufkommende Hungergefühle

Das ganze sollte man jetzt nicht allzu ernst nehmen und seine Diät nur auf diesen kleinen Tricks aufbauen denn gesund…

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Vitaminreich gegen Übergewicht: Abnehmen mit Honigmelone

Dass die Honigmelone ein ganz gesundes Früchtchen ist, ist schon lange kein Geheimnis mehr.

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Diät-Test: Hollywood-Diät

Die Hollywood-Diät ist auf 2 Wochen angesetzt, in denen 500-800 Kalorien pro Tag aufgenommen werden.

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3 Sportarten mit denen man schnell Abnehmen kann

Der Sommer steht in den Startlöchern. Gerade jetzt denken immer mehr an die Strandfigur und an die eigenen Pfunde, die…

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Mit diesen Psycho-Tricks halten Sie Ihre Diät besser durch

Wer dauerhaft eine Diät durchhalten will, benötigt oftmals mehr als eine gute Portion eisernen Willen.

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Auf Alkohol verzichten und sofort abnehmen – Darum funktioniert es so gut!

Viele Menschen tragen ein Laster mit sich herum  und genießen dieses sogar in vollen Zügen. Hierzulande zählt Alkohol zu den…

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Zitronendiät – Erfahrungen beim abnehmen

Sauer macht lustig, aber auch schlank. In Europa ist die Zitronendiät noch nicht so bekannt. In Amerika jedoch schwören Hollywoodstars…

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So besiegen Sie Heißhungerattacken – Hilfreiche Diät Tipps

Heißhunger niemals nachzugeben, was allerdings besonders während einer Diät sehr schwer fällt.

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The Biggest Loser Diät – Bestes Rezept zum abnehmen

Übergewichtige kämpfen in der überaus erfolgreichen TV-Show gegen ihre überschüssigen Kilos an, um in Zukunft gesünder und schlanker durchs Leben…

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Diese Naturheilmittel lassen die Pfunde purzeln

Für welche Art der diätischen Ernährung Sie sich auch entscheiden, mit ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln können Sie nachhaltig dazu beitragen, überschüssige Fettzellen…

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Diät-Test: Brigitte-Diät – Ist der Klassiker noch aktuell?

Die nach der gleichnamigen Zeitschrift benannte Brigitte-Diät setzt eine Kalorienaufnahme von 1.000 Kalorien pro Tag aus 3 Haupt- und 2…

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Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk

Das Nahrungsmittelangebot in modernen Supermärkten ist in den letzten Jahrzehnten kontinuierlich größer geworden. Mit der größeren Auswahl wird es zunehmend…

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Gewichtszunahme durch Stress: Kann Cortisol dick machen?

Dem körpereigenen Hormon Cortisol werden einige unangenehme Prozesse zugeschrieben. Unlängst wurde es beispielsweise als Gesundheitsrisiko für Kinder identifiziert, die mit…

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S, M, L und Co – Kleidergrößen einordnen und richtig erkennen können

Die verschiedenen Kleidergrößen sind nicht immer so leicht verständlich für jeden und nicht ist ärgerlicher und auch zeitraubender, als beim…

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