Magazin

Mayo Diät – Hat mit Mayonnaise wenig am Hut

Das Wort „Mayo“ lässt Mayonnaise als Ursprung vermuten und sicherlich so manche Augenbraue in die Höhe schnellen.

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Intermittierendes Fasten – Umstellung des Essrhythmus

Intermittierendes Fasten ist keine spezielle Diätform, bei der es einen genauen Ernährungsplan gibt, oder bei der nur ausgewählte Nahrungsmittel in…

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Diät-Test: Weight Watchers

Weight Watchers ist eines der bekanntesten Diät-Programme weltweit und wurde 1963 in den USA entwickelt.

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Infused Water: Mit Gurkenwasser Gewicht verlieren?

Nach und nach scheint dieser neue Trend aus den Vereinigten Staaten auch Europa zu überrollen. Die Rede ist hier von…

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Sonnenblumenkerne – wie gesund sind sie wirklich?

Sonnenblumenkerne sind wahre Alleskönner, die aus der heutigen modernen Küche sowie als Snack für die Zwischenmahlzeiten nicht mehr wegzudenken sind.…

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Wenn Dein Blähbauch zum Problem wird

Der Blähbauch bzw. auch als Gasbauch, Meteorismus oder Flatulenzen bezeichnet, ist eine Aufblähung der Leibesmitte in Kugelform. Betroffene empfinden dieses Krankheitsbild als…

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Genau dieses Nahrungsmittel legt Ihre Fettverbrennung auf Eis

Liegt Ihre Fettverbrenung auf Eis und Sie mühen sich umsonst beim abnehmen? Mit Sicherheit haben auch Sie sich schon einmal…

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Vegane Ernährung: Mit Tofu und Co Gewicht verlieren

Haben Sie schon einmal versucht mit einer veganen Diät das Körpergewicht zu senken? Tofu, aus Sojabohnen gewonnener Quark, bringt viele…

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Unglaublich: Durch Restaurantbesuche schlank bleiben

Es mag sich grundverkehrt anhören, aber durchaus können Restaurantbesuche und das damit verbundene Essen dabei helfen weiterhin eine gute Figur…

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Pescetarier – Ernährung nach Gesichtspunkten der Evolution?

Der Pescetarismus ist eine Ernährungsform, die sich beinahe mit der von Vegetariern deckt. Auf dem Speiseplan der Pescetarier steht allerdings…

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Acht einfache Fitness-Tipps für Ihre Darmgesundheit

Unter Umständen gehören Sie bereits zu den Personen, die Tagein, Tagaus auf eine gesunde Ernährung setzen und zudem auch noch…

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Die Bulletproof-Kaffee-Diät: Abnehmen mit dem Heißgetränk

„Bulletproof-Coffee“ bedeutet übersetzt „kugelsicherer Kaffee“ und ist der neue Diät-Trend aus der Tasse.

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Wie gesund ist ketogene Ernährung?

Bei einer sogenannten ketogenen Diät, eine spezielle Form der Low-Carb-Ernährung, kommen nur sehr wenige Kohlenhydrate, aber dafür jede Menge Fett…

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Diät-Test: Die beliebte Montignac-Methode

Bei der Montignac-Methode soll der Blutzuckerspiegel möglichst gering gehalten werden, um das Hungergefühl zu unterdrücken.

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Verdauungsprobleme vermeiden und Verdauung anregen: So geht’s

In unserem Körper spielt die Verdauung eine ganz große Rolle. So hilft diese nicht nur dabei Giftsubstanzen, sowie Exkremente auszuscheiden,…

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Kontrovers: Schlank trotz naschen? So kann es klappen!

Frauen, die sich freiwillig auf Diät setzen, verzichten oft auf Dinge wie Schokolade oder Crème Fraiche in die Tomatensoße.

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Abnehmprogramm für Fleisch-Liebhaber: So funktioniert die Dukan-Diät

Wer mit der Dukan-Diät sein Körpergewicht senken will, der möchte sein persönliches Idealgewicht in naher Zukunft erreichen.

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Ingwertee Diät – Erfahrungen, Wirkung & Zubereitung

Ingwer ist schon seit Jahrtausenden wegen seiner wohltuenden Eigenschaften in den unterschiedlichsten Kulturen bekannt. Sein mild würziger Geschmack wird als…

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Das Geschäft mit der Gesundheit: So bedenklich sind Diät-Pillen tatsächlich

67% der deutschen Männer und 53% der deutschen Frauen sind hierzulande zu dick. Ein Ende ist nicht in Sicht.

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Die 5:2 Diät – Vorteile und Nachteile der Fastendiät

Die inzwischen weltweit bekannte und anerkannte 5:2 Diät wurde über Jahre hinweg von der preisgekrönten Forschungsdiätassistentin Dr. Michelle Harvie und…

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