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Wenn Dein Blähbauch zum Problem wird

Der Blähbauch bzw. auch als Gasbauch, Meteorismus oder Flatulenzen bezeichnet, ist eine Aufblähung der Leibesmitte in Kugelform. Betroffene empfinden dieses Krankheitsbild als…

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Nachmachen erlaubt: So nehmen Promis ab und bleiben schlank

Am frühen Morgen sporteln, anschließend ein üppiges Frühstück genießen, dann stehen Yoga-Übungen auf dem Plan und gegessen werden stets nur…

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Kann Abnehmen mit Hilfe von Negativ-Kalorien wirklich funktionieren?

Dem Mensche wird gesagt, wenn sie ihr Körpergewicht senken wollen, müssen sie lediglich bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen.

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Endgültig belegt: Eier in der Diät helfen beim Abnehmen

Sie galten lange Zeit als die Ursache für einen erhöhten Cholesterinspiegel. Und auch heute erliegen viele Menschen noch dem Irrglauben…

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Kontrovers: Schlank trotz naschen? So kann es klappen!

Frauen, die sich freiwillig auf Diät setzen, verzichten oft auf Dinge wie Schokolade oder Crème Fraiche in die Tomatensoße.

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Cardiotraining auf nüchternen Magen – die effektivere Fettverbrennung?

Immer lauter werden die Stimmen, die behaupten: Die Fettverbrennung auf nüchternen Magen ist wesentlich effektiver. Kann diese Behauptung bestätigt oder…

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Wirf Deine Waage auf den Müll…

… denn sie wird dir sowieso niemals dein Idealgewicht anzeigen. vielleicht denkst Du jetzt ich sei verrückt aber es ist…

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Clean eating – was steckt genau hinter dem Diät-Trend?

Clean Eating verrät bereits in seiner Namensgebung worum es geht: Reines, sauberes und frisches Essen.

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Richtig frühstücken und trotzdem dabei schlank bleiben?

Das Frühstück ist laut Experten die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es füllt die Energiereserven wieder auf und beugt Heißhungerattacken…

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Der größte Mythos, wenn es um Entgiftung geht

Die Leber des Menschen ist nicht nur das größte Organ im Körper, sondern auch das  bedeutendste Stoffwechselorgan. Rund um die…

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Normalgewicht berechnen – Ist ideal gleich normal?

Wie kann man das Normalgewicht berechnen? Bereits vor über einem Jahrhundert, genauer gesagt vor ca. 150 Jahren, begann der französische…

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Diese 5 total verrückten Diäten sind alles andere, als gesund

Bestimmt haben auch Sie schon mindestens eine Diät getestet oder zumindest schon mit dem Gedanken gespielt eine solche einmal in…

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