Magazin

Autsch! Studentenfutter macht wirklich dick?

Dieser „gesunde“ Snack macht dick und ist demnach gar nicht so gesund Was essen Sie gerne, wenn Sie gemütlich auf…

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5 Tipps um endlich den Hunger unterdrücken zu können

Gerade während einer Gewichtsreduktion scheint das ständige Hungergefühl allgegenwärtig zu sein.

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Die Ernährung für einen besseren Schlaf umstellen

Das Schlafverhalten hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab. Während manche, ohne groß auf etwas zu achten, sehr gut schlafen, leiden…

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5 häufige Gründe die Deine Diät versauen

Der Po ist zu dick, die Oberschenkel zu breit und auch die drei Speckrollen am Bauch sehen alles andere als…

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Wie sieht ein perfektes Frühstück genau aus?

Für einen langen, stressigen Arbeitstag braucht der menschliche Körper jede Menge Energie und diese liefert nun einmal nur ein wirklich…

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Kontrovers: Lässt sich mit Fast Food abnehmen?

Fast Food gilt weder als gesund, noch ist das schnelle Essen eine große Hilfe beim Abnehmen. Ernährungsexperten, sowie Ärzte raten…

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Hat Magenknurren etwas mit der Fettverbrennung zu tun?

Schon als Kinder haben wir beigebracht bekommt, dass Magenknurren stets etwas mit Hunger zu tun hat, so dass wir fast…

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Warum Menschen ab 40 Jahren stetig dicker werden

An dem Spruch, „Mit 30 Jahren noch schlank, mit 50 ein Schrank“, ist leider etwas Wahres dran, denn viele Menschen…

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Lüge oder Wahrheit: Sind Nudeln wirklich Dickmacher?

Nudeln bringen bekanntlich jede Menge Kohlenhydrate mit und sind demnach vor allem unter den Anhängern der Low-Carb-Ernährung sehr verpönt.

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Ist das Abendessen der wirkliche Dickmacher?

Am frühen Morgen schnell eine Tasse Kaffee trinken, in der Mittagspause dann zügig ein belegtes Brötchen am Schreibtisch verschlingen und…

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Blitzdiät – Plan für extrem schnelles abnehmen

Bereits übernächste Woche möchte Sie an einem glamourösen Bankett teilnehmen, aber Ihr edles Ballkleid spannt sich extrem im Hüftbereich, so…

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Folgen von Übergewicht – Das passiert mit unserem Körper

Übergewicht ist nicht einfach so über Nacht da. Es ist ein Prozess, bei dem der Körper im Zeitverlauf zunimmt.

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Dschungel Diät – mit Reis und Bohnen

Wie jeden Anfang des Jahres ist es soweit. Wir können D-Promis mit gestörten Sozialverhalten unter Stress in einer TV-Show bei…

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Tipp: Was hilft gegen Verstopfungen?

Ein gesunder Darm ist eine Grundvoraussetzung für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Das gesunde Immunsystem benötigt viele verschiedene Stoffe, welche…

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Wenn der morgendliche Kaffee zum Dickmacher wird

Habt Ihr Euch bisher zum Frühstück stets eine gute Portion Kohlenhydrate gegönnt, indem Ihr den Tag mit Brötchen, Brot, Müsli…

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Darmflora aufbauen und plötzlich geht abnehmen ganz leicht

In zahlreichen Fällen ist die Darmflora dafür verantwortlich, ob wir uns gesund oder krank fühlen. An dem Spruch, je gesünder…

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Sirtfood Diät – Abnehmen mit neuer Trend-Diät wie Adele

Jung und schlank sollen Anwender mit Hilfe der neuen Trend-Diät „Sirtfood“ werden.

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Mit Hülsenfrüchte abnehmen: Linsen und Soja als natürliche Schlankmacher

Früher hatten Linsen, Bohnen und andere Hülsenfrüchte dieser Art alles andere als einen guten Ruf.

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Mit Fitness-Hack in 24 Stunden bis zu 2 Kilogramm abnehmen

Eine Blitzdiät, welche nicht den unliebsamen Jo-Jo Effekt auf den Plan ruft? Das klingt doch viel zu schön, als das…

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Mit einer Leberentgiftung schützen Sie sich vor Überbelastung

Keineswegs ist die Leber nur irgendein Organ, die sich auf ihrer rechten Körperseite befindet. So handelt es sich eher um…

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