Magazin

Muskelaufbau Trainingsplan – Anfänger Anleitung

Wie plant man ein effektives Training? Wie erstellt man sich seinen eigenen Trainingsplan der perfekt auf die eigenen individuelle Bedürfnisse…

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Mayo Diät – Hat mit Mayonnaise wenig am Hut

Das Wort „Mayo“ lässt Mayonnaise als Ursprung vermuten und sicherlich so manche Augenbraue in die Höhe schnellen.

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Pro Ana Diät – unbedingt Schlank trotz heftiger Nebenwirkungen?

Mit der Ana Diät zügiger abnehmen? Zahlreiche, junge Frauen schwören auf die sehr umstrittene Pro Ana Diät. Mit dieser soll…

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Veganer Saisonkalender: Das hat im Herbst Saison

Tomaten im Winter, Äpfel im Frühling oder Erdbeeren im Herbst? Heute findet man im Supermarkt so ziemlich alles zu jeder…

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Spezielle Diät-Küche ist der neue Trend in der modernen Gastronomie

Der Mensch ernährt sich bewusster denn je. Das zeichnet sich insbesondere in den vergangenen Jahren deutlich ab. Immer häufiger schießen…

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Gesund ernährt mit Supergemüse und Co

Fenchel, aber noch zahlreiche andere Lebensmittel gehören heute zu den gesunden Nahrungsmitteln und werden von Experten sogar als Supergemüse bzw.…

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Die Bulletproof-Kaffee-Diät: Abnehmen mit dem Heißgetränk

„Bulletproof-Coffee“ bedeutet übersetzt „kugelsicherer Kaffee“ und ist der neue Diät-Trend aus der Tasse.

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Frustfressen = Übergewicht -> Diesen Streich spielt Ihnen Ihre Psyche

Hänseleien, Diskriminierung und sogar körperliche Gewalt. Alles keine Seltenheit, wenn es um Übergewichtige geht.

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Gewusst wie: Nur an jenem Tag sollten Sie sich wiegen

Haben Sie gewusst, dass nicht jeder Tag ein guter Tag ist, um sich auf die Waage zu stellen? Unter Umständen…

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Nattokinase – Sind Asiaten im Durchschnitt deshalb schlanker?

Worum handelt es sich bei Nattokinase? Grundsätzlich sind Nahrungsmittel in der chinesischen Kultur ein bisschen mit der Grunderhaltung eines jeden…

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Abnehmen mit Medikamenten – wirklich hilfreich oder leeres Versprechen?

Übergewicht – ein Problem der Neuzeit? Die Menschen werden immer dicker. Wie Spiegel Online berichtet, hat sich laut einer Studie…

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Warum werden einige Menschen dick und andere nicht?

Kennt Ihr das, Ihr guckt nur ein Stück Sahnetorte an und schon scheint die Anzeige der Waage nach oben zu…

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Mit Lidl Diät abnehmen und gleichzeitig Geld sparen

Wie der Name schon erahnen lässt, handelt es sich bei der Lidl Diät um ein Diätprogramm, welches von dem bekannten…

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Abnehmen ist wie Klavierspielen – Wie das?

Wo genau, hausen eigentlich die ganzen, kleinen Teufelchen, die uns auf dem Weg zur Arbeit leise ins Ohr flüstern, dass…

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Schrothkur Diät – Fasten und Entgiftung macht sie so wirksam

Fuhrmann Johann Schroth entwickelte im 19. Jahrhundert die Schrothkur Diät. Durch einen Tritt seines Pferdes hatte der gute Mann mit…

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Wer genau so nächtigt, verbraucht im Schlaf noch mehr Kalorien

Eine kleine Frage zuerst: Schlafen Sie in der Nacht gut oder gehören Sie zu den Menschen, die sich ständig mit…

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Der Einfluss der Corona-Pandemie auf das Essverhalten

Als Anfang des Jahres 2020 die ersten Meldungen über eine neue Lungenkrankheit in China in den Nachrichten auftauchten, ahnte noch…

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Acht einfache Fitness-Tipps für Ihre Darmgesundheit

Unter Umständen gehören Sie bereits zu den Personen, die Tagein, Tagaus auf eine gesunde Ernährung setzen und zudem auch noch…

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Mit diesen Tricks tritt Heißhunger gar nicht erst auf!

Kennen Sie diese Szene? Den ganzen Tag über haben Sie sich überaus kalorienarm und dennoch abwechslungsreich ernährt. Nach der Arbeit…

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Trink Dich schlank – Abnehmen mit Matcha Tee

Matcha Tee wird hierzulande vielerorts als eine sensationelle Neuentdeckung unter den Tees gefeiert. Dabei gehört der Matcha Tee zu den…

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