Magazin

Schlanke Menschen können trotzdem dick sein

Schlank sein, ist angesagt, denn die Werbung besagt immer wieder, dass nur schlanke Menschen auch gesund sein können. Diese Aussage…

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Zone Diät Testbericht

Die Zone Diät. Das Ernährungsprogramm wurde von Dr. Barry Sears entwickelt.

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Cannabidiol (CBD) im Freizeit- und Profisport

CBD Öl ist eine Nahrungsmittelergänzung. Der darin enthaltene Wirkstoff CBD wird aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen. Im Gegensatz zum bekannteren…

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Gesund zunehmen und an Gewicht zulegen

Wie kann man eigentlich gesund zunehmen? Hilfreiche Tipps zum erfolgreichen Abnehmen findet man im Internet zu Genüge.

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Mit diesen Psycho-Tricks halten Sie Ihre Diät besser durch

Wer dauerhaft eine Diät durchhalten will, benötigt oftmals mehr als eine gute Portion eisernen Willen.

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Die 5:2 Diät – Vorteile und Nachteile der Fastendiät

Die inzwischen weltweit bekannte und anerkannte 5:2 Diät wurde über Jahre hinweg von der preisgekrönten Forschungsdiätassistentin Dr. Michelle Harvie und…

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Kontrovers: Lässt sich mit Fast Food abnehmen?

Fast Food gilt weder als gesund, noch ist das schnelle Essen eine große Hilfe beim Abnehmen. Ernährungsexperten, sowie Ärzte raten…

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10 Diät Tricks gegen aufkommende Hungergefühle

Das ganze sollte man jetzt nicht allzu ernst nehmen und seine Diät nur auf diesen kleinen Tricks aufbauen denn gesund…

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Wie gesund ist ketogene Ernährung?

Bei einer sogenannten ketogenen Diät, eine spezielle Form der Low-Carb-Ernährung, kommen nur sehr wenige Kohlenhydrate, aber dafür jede Menge Fett…

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Richtig frühstücken und trotzdem dabei schlank bleiben?

Das Frühstück ist laut Experten die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es füllt die Energiereserven wieder auf und beugt Heißhungerattacken…

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Autsch! Studentenfutter macht wirklich dick?

Studentenfutter, dieser „gesunde“ Snack macht dick und ist demnach gar nicht so gesund. Was essen Sie gerne, wenn Sie gemütlich…

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Abnehmen: Starten Sie eine Diät zur richtigen Zeit

Der Zeitpunkt um eine Diät zu starten, sollte stets genau überlegt sein. Ist die berufliche Belastung im Moment sehr hoch…

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Diese Naturheilmittel lassen die Pfunde purzeln

Für welche Art der diätischen Ernährung Sie sich auch entscheiden, mit ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln können Sie nachhaltig dazu beitragen, überschüssige Fettzellen…

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So essen Sie vernünftig und nehmen im Urlaub nicht zu

Der Sommer hat bereits begonnen und ich gehe davon aus, dass Sie in ein paar Wochen Ihren Sommerurlaub planen werden,…

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5 Tipps um endlich den Hunger unterdrücken zu können

Gerade während einer Gewichtsreduktion scheint das ständige Hungergefühl allgegenwärtig zu sein.

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Veganer Saisonkalender: Das hat im Herbst Saison

Tomaten im Winter, Äpfel im Frühling oder Erdbeeren im Herbst? Heute findet man im Supermarkt so ziemlich alles zu jeder…

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Ohne zunehmen – so viel essen, wie Sie mögen?

Essen Sie so viel, wie Sie mögen, ohne dass Übergewicht droht! Diese Aussage mag zum einen verwirrend klingen und zum…

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Vegane/vegetarische Ernährung – Welche Mangelerscheinungen können auftreten?

Es ist ein Irrglaube zu denken, dass die Entscheidung für eine vegane oder vegetarische Ernährung immer automatisch mit Mangelerscheinungen einhergeht.…

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Pescetarier – Ernährung nach Gesichtspunkten der Evolution?

Der Pescetarismus ist eine Ernährungsform, die sich beinahe mit der von Vegetariern deckt. Auf dem Speiseplan der Pescetarier steht allerdings…

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Spezielle Diät-Küche ist der neue Trend in der modernen Gastronomie

Der Mensch ernährt sich bewusster denn je. Das zeichnet sich insbesondere in den vergangenen Jahren deutlich ab. Immer häufiger schießen…

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