Magazin

Acht einfache Fitness-Tipps für Ihre Darmgesundheit

Unter Umständen gehören Sie bereits zu den Personen, die Tagein, Tagaus auf eine gesunde Ernährung setzen und zudem auch noch…

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Hat Magenknurren etwas mit der Fettverbrennung zu tun?

Schon als Kinder haben wir beigebracht bekommt, dass Magenknurren stets etwas mit Hunger zu tun hat, so dass wir fast…

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Mit Hülsenfrüchte abnehmen: Linsen und Soja als natürliche Schlankmacher

Früher hatten Linsen, Bohnen und andere Hülsenfrüchte dieser Art alles andere als einen guten Ruf.

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Versteckte Kalorien – Nicht alles, was kalorienarm aussieht, ist es auch

Eigentlich finden sich versteckte Kalorienbomben überall, denn gerade die Lebensmittel, die so gesund aussehen oder sogenannte Light- bzw. fettfreie Produkte…

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Lüge oder Wahrheit: Sind Nudeln wirklich Dickmacher?

Nudeln bringen bekanntlich jede Menge Kohlenhydrate mit und sind demnach vor allem unter den Anhängern der Low-Carb-Ernährung sehr verpönt.

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Autsch! Studentenfutter macht wirklich dick?

Dieser „gesunde“ Snack macht dick und ist demnach gar nicht so gesund Was essen Sie gerne, wenn Sie gemütlich auf…

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Diät-Test: Brigitte-Diät – Ist der Klassiker noch aktuell?

Die nach der gleichnamigen Zeitschrift benannte Brigitte-Diät setzt eine Kalorienaufnahme von 1.000 Kalorien pro Tag aus 3 Haupt- und 2…

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Dschungel Diät – mit Reis und Bohnen

Wie jeden Anfang des Jahres ist es soweit. Wir können D-Promis mit gestörten Sozialverhalten unter Stress in einer TV-Show bei…

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Blitzdiät – Plan für extrem schnelles abnehmen

Bereits übernächste Woche möchte Sie an einem glamourösen Bankett teilnehmen, aber Ihr edles Ballkleid spannt sich extrem im Hüftbereich, so…

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Wenn der morgendliche Kaffee zum Dickmacher wird

Habt Ihr Euch bisher zum Frühstück stets eine gute Portion Kohlenhydrate gegönnt, indem Ihr den Tag mit Brötchen, Brot, Müsli…

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Ingwertee Diät – Erfahrungen, Wirkung & Zubereitung

Ingwer ist schon seit Jahrtausenden wegen seiner wohltuenden Eigenschaften in den unterschiedlichsten Kulturen bekannt. Sein mild würziger Geschmack wird als…

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Diät plus Fitness: So viele Kalorien verbrennt Sport tatsächlich

Schweißtreibende Stunden im Fitnessstudio sind bekanntlich nicht jedermanns Lieblingsbeschäftigung. Dennoch ist es aber so, dass es kaum eine bessere Möglichkeit…

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