Magazin

Mit diesen Tricks tritt Heißhunger gar nicht erst auf!

Kennen Sie diese Szene? Den ganzen Tag über haben Sie sich überaus kalorienarm und dennoch abwechslungsreich ernährt. Nach der Arbeit…

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Warum werden einige Menschen dick und andere nicht?

Kennt Ihr das, Ihr guckt nur ein Stück Sahnetorte an und schon scheint die Anzeige der Waage nach oben zu…

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Folgen von Übergewicht – Das passiert mit unserem Körper

Übergewicht ist nicht einfach so über Nacht da. Es ist ein Prozess, bei dem der Körper im Zeitverlauf zunimmt.

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Trennkost-Diät: Trennung von Eiweiß und Kohlenhydrate umstritten?

Werden dem menschlichen Körper Kohlenhydrate und Eiweiß zu  gleichen Zeitpunkt zugeführt, übersäuert dieser, so lautet die These eines Mediziners aus…

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Wer genau so nächtigt, verbraucht im Schlaf noch mehr Kalorien

Eine kleine Frage zuerst: Schlafen Sie in der Nacht gut oder gehören Sie zu den Menschen, die sich ständig mit…

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Tipp: Was hilft gegen Verstopfungen?

Ein gesunder Darm ist eine Grundvoraussetzung für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Das gesunde Immunsystem benötigt viele verschiedene Stoffe, welche…

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Frustfressen = Übergewicht -> Diesen Streich spielt Ihnen Ihre Psyche

Hänseleien, Diskriminierung und sogar körperliche Gewalt. Alles keine Seltenheit, wenn es um Übergewichtige geht.

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Muskelaufbau Trainingsplan – Anfänger Anleitung

Wie plant man ein effektives Training? Wie erstellt man sich seinen eigenen Trainingsplan der perfekt auf die eigenen individuelle Bedürfnisse…

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Alkaline Diät – Abnehmen und Krebsrisiko massiv senken

Die sogenannte Alkaline-Diät geht von einem durch Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Zucker, Weißmehlprodukte, Käse, Kaffee und Alkohol übersäuerten Körper aus.

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Kopenhagen Diät Erfahrung aus Dänemark

Man muss nicht zwangsläufig nach Dänemark für die Kopenhagen Diät. Diese Form des Abnehmens ist eine sehr strenge Diät.

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Gesund zunehmen und an Gewicht zulegen

Wie kann man eigentlich gesund zunehmen? Hilfreiche Tipps zum erfolgreichen Abnehmen findet man im Internet zu Genüge.

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Anleitung: Granatapfel ohne Spritzer öffnen

Granatäpfel sind in den letzten Jahren zu einer kleinen Mode geworden. Das ist gut, denn dadurch sind sie nicht nur…

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