Magazin

Kohlsuppendiät als ideale Frühlingsdiät

Bei der Kohlsuppendiät kann man tatsächlich einige Kilos loswerden, in nur 7 Tagen, jedoch betrifft dies nur Personen, die ein…

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Gesundes Gewicht dank guter Darmbakterien

Milliarden mikroskopisch kleiner Bakterien bevölkern unseren Darm. Sie sorgen für eine gute Verdauung und stärken unsere Gesundheit. Doch wenn das…

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Endlich geklärt: So bekommen Männer ihr Fett weg

Doppelkinn, Bierbauch – gleich zwei Drittel aller deutschen Männer besitzen die Tendenz zum Übergewicht.

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Unwahrheiten der Zuckerlobby – So lösen Fette Herzkrankheiten aus

Mit Hilfe der sogenannten „Zuckerlobby“ versuchten die Experten die Öffentlichkeit zu ihren Gunsten zu beeinflussen.

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Das sind die Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen sollten

Seien wir ehrlich. Einen gesunden Lebensstil zu pflegen ist kein Zuckerschlecken. Es ist gar nicht so einfach, während einer stressigen…

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Jeden Tag eine Banane essen, das passiert mit deinem Körper

Vorteile des Verzehrs von Bananen Jeder von uns kennt das bekannte englische Sprichwort „An apple a day keeps the doctor…

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Mythos Gluten: Vorkommen und mögliche Gesundheitsprobleme

Gluten ist eine spezielle Art von Eiweiß, welche hauptsächlich in Getreide zu finden ist. Oft wird es auch als sogenanntes…

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Mit Hülsenfrüchte abnehmen: Linsen und Soja als natürliche Schlankmacher

Früher hatten Linsen, Bohnen und andere Hülsenfrüchte dieser Art alles andere als einen guten Ruf.

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Die Bulletproof-Kaffee-Diät: Abnehmen mit dem Heißgetränk

„Bulletproof-Coffee“ bedeutet übersetzt „kugelsicherer Kaffee“ und ist der neue Diät-Trend aus der Tasse.

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Mayo Diät – Hat mit Mayonnaise wenig am Hut

Das Wort „Mayo“ lässt Mayonnaise als Ursprung vermuten und sicherlich so manche Augenbraue in die Höhe schnellen.

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Intermittierendes Fasten – Umstellung des Essrhythmus

Intermittierendes Fasten ist keine spezielle Diätform, bei der es einen genauen Ernährungsplan gibt, oder bei der nur ausgewählte Nahrungsmittel in…

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Diät-Test: Weight Watchers

Weight Watchers ist eines der bekanntesten Diät-Programme weltweit und wurde 1963 in den USA entwickelt.

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Infused Water: Mit Gurkenwasser Gewicht verlieren?

Nach und nach scheint dieser neue Trend aus den Vereinigten Staaten auch Europa zu überrollen. Die Rede ist hier von…

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Sonnenblumenkerne – wie gesund sind sie wirklich?

Sonnenblumenkerne sind wahre Alleskönner, die aus der heutigen modernen Küche sowie als Snack für die Zwischenmahlzeiten nicht mehr wegzudenken sind.…

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Wenn Dein Blähbauch zum Problem wird

Der Blähbauch bzw. auch als Gasbauch, Meteorismus oder Flatulenzen bezeichnet, ist eine Aufblähung der Leibesmitte in Kugelform. Betroffene empfinden dieses Krankheitsbild als…

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Genau dieses Nahrungsmittel legt Ihre Fettverbrennung auf Eis

Liegt Ihre Fettverbrenung auf Eis und Sie mühen sich umsonst beim abnehmen? Mit Sicherheit haben auch Sie sich schon einmal…

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Vegane Ernährung: Mit Tofu und Co Gewicht verlieren

Haben Sie schon einmal versucht mit einer veganen Diät das Körpergewicht zu senken? Tofu, aus Sojabohnen gewonnener Quark, bringt viele…

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Unglaublich: Durch Restaurantbesuche schlank bleiben

Es mag sich grundverkehrt anhören, aber durchaus können Restaurantbesuche und das damit verbundene Essen dabei helfen weiterhin eine gute Figur…

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Pescetarier – Ernährung nach Gesichtspunkten der Evolution?

Der Pescetarismus ist eine Ernährungsform, die sich beinahe mit der von Vegetariern deckt. Auf dem Speiseplan der Pescetarier steht allerdings…

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Acht einfache Fitness-Tipps für Ihre Darmgesundheit

Unter Umständen gehören Sie bereits zu den Personen, die Tagein, Tagaus auf eine gesunde Ernährung setzen und zudem auch noch…

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