Magazin

Clean eating – was steckt genau hinter dem Diät-Trend?

Clean Eating verrät bereits in seiner Namensgebung worum es geht: Reines, sauberes und frisches Essen.

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Frustfressen = Übergewicht -> Diesen Streich spielt Ihnen Ihre Psyche

Hänseleien, Diskriminierung und sogar körperliche Gewalt. Alles keine Seltenheit, wenn es um Übergewichtige geht.

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Muskelaufbau Trainingsplan – Anfänger Anleitung

Wie plant man ein effektives Training? Wie erstellt man sich seinen eigenen Trainingsplan der perfekt auf die eigenen individuelle Bedürfnisse…

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Alkaline Diät – Abnehmen und Krebsrisiko massiv senken

Die sogenannte Alkaline-Diät geht von einem durch Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Zucker, Weißmehlprodukte, Käse, Kaffee und Alkohol übersäuerten Körper aus.

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Kopenhagen Diät Erfahrung aus Dänemark

Man muss nicht zwangsläufig nach Dänemark für die Kopenhagen Diät. Diese Form des Abnehmens ist eine sehr strenge Diät.

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Low Fat oder Low Carb: Welche Diät wirkt besser?

Low Fat oder doch ist doch die Low Carb Diät besser für eine Gewichtsreduktion geeignet?

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Gesund zunehmen und an Gewicht zulegen

Wie kann man eigentlich gesund zunehmen? Hilfreiche Tipps zum erfolgreichen Abnehmen findet man im Internet zu Genüge.

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Darf man destilliertes Wasser trinken?

„Wer destilliertes Wasser trinkt, kann daran zu Tode kommen.“ Ganz egal, ob wir diese Worte von unseren Lehrern oder von…

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Anleitung: Granatapfel ohne Spritzer öffnen

Granatäpfel sind in den letzten Jahren zu einer kleinen Mode geworden. Das ist gut, denn dadurch sind sie nicht nur…

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Kohlsuppendiät: Schlank werden mit dem 7-Tage-Diätplan

Innerhalb einer Woche gleich bis zu fünf Kilogramm abnehmen – kann das tatsächlich funktionieren?

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Ein Fastentag pro Woche – 6 Gründe warum die Abnehmmethode so erfolgreich ist.

Wie gesund ist ein Fastentag pro Woche? Den Begriff Fasten verbinden wir meist mit der Vorstellung, dass man währenddessen nichts…

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Wie Sie Dehnungsstreifen nach Gewichtsverlust wegbekommen

Wird die Haut stark gedehnt, entstehen oftmals unschöne Dehnungsstreifen. Demnach kommt es nicht also nicht wegen eines Gewichtsverlusts zu diesen…

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