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Mit Flohsamen abnehmen >> Gewicht reduzieren

Mit Flohsamen abnehmen - Gewicht natürlich reduzieren.

Mit Hilfe von Flohsamen abnehmen?

Durchfall, Völlegefühl, Verstopfung, Trägheit – Ein jeder von uns kennt wahrscheinlich wenigstens eins dieser Probleme. In der Regel hilft hier meist eine ausgewogenere Ernährungsweise, ein paar Tassen heißer Tee, ausreichend Schlaf, sowie ausgedehnte Spaziergänge an der frischen Luft und schon gehören diese Beschwerden bei vielen erst einmal wieder der Vergangenheit an.

Anders sieht es hingegen aus, wenn diese Probleme dauerhaft bestehen bleiben, denn dies führt zu einer extremen Belastungsprobe für den menschlichen Körper. So beeinflussen diese Beschwerden nicht nur die Lebensqualität negativ, sondern beeinträchtigen ebenso die Gesundheit.

In Apotheken, wie Drogeriemärkten z.B. DM oder Rossmann finden sich heute natürlich zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, Superfoods und Arzneien gegen diese Beschwerden. Durchaus ist dies auch die einfachste Vorgehensweise, um Durchfall und Co wieder loszuwerden.

Ein paar Pillen hier eingenommen und ein paar Pillen dagegen angewendet, sind die gesundheitlichen Probleme schließlich schnell wieder vergessen. Allerdings kommt es auf diese Weise nur zu einer Behandlung der Symptome. Die Wurzel des Übels ist hingegen keineswegs bekämpft. Für Letzteres ist meist ein gestörtes Verdauungssystem verantwortlich, welches dann die oben genannten Symptome langanhaltend erzeugt. Mit Medikamenten lassen sich diese Beschwerden dann meist nicht mehr beseitigen.

Zeigen die Probleme lange Zeit, hat dies meist nichts mehr mit einer Virusinfektion zu tun. Der menschliche Körper signalisiert in diesem Fall eher, dass er an einer starken Überlastung leidet. Durch eine falsche Ernährungsweise, zu wenig Bewegung, sowie psychosomatischen Störungen, wie Stress kann es zu einer immer trägeren Darmtätigkeit kommen.

Dies führt dann schließlich zu einem Unwohlsein und kann mit der Zeit sogar Übergewicht, sowie psychische Krankheiten auslösen bzw. befürworten.

Was Sie tun können, um Ihre Verdauung und Ihren Stoffwechsel wieder anzukurbeln.

Hilfe finden Sie in ganz, winzig kleinen Körnchen, dem sogenannten Flohsamen. Gewonnen wird dieser spezielle Samen aus ganz verschiedenen Heilpflanzen. Darunter findet sich unter anderem auch der Sandwegerich. Häufig stammen die Heilpflanzensamen in diesem Fall aus Herkunftsländern, wie Spanien und Frankreich. Wobei es sich hier aber keinesfalls Tiersamen oder Insekteneier handelt, also keine Angst.

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  • WERTVOLLE BALLASTSTOFFFE. Die Samen gelten als gut verträglich. Bislang sind die im Flohsamen enthaltenen löslichen Ballaststoffe besonders wegen ihrer regulierenden Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt bekannt und werden sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung eingesetzt.
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Flohsamen wurden diese Samen lediglich getauft, weil es sich hier wirklich um winzig kleine, wie graue Körnchen handelt, die nun einmal eine gewisse Ähnlichkeit mit den kleinen Plagegeistern vorweisen. Bereits seit Jahrtausenden wird Flohsamen inzwischen in der indischen Ayurveda-Tradition angewandt, denn auch die Menschen der damaligen Zeit haben schnell erkannt, wie wirksam Flohsamen gegen Verdauungsbeschwerden ist.

Auch in Europa findet dieses pflanzliche Mittel inzwischen großen Anklang und dient hier als natürliches Präparat gegen allerlei gesundheitliche Beschwerden. Sowohl Schul-, als auch Alternativmediziner haben die Wirkungskraft inzwischen schätzen gelernt und den Flohsamen daher in ihre Behandlungsmethoden integriert. Zumal dieser Samen, wegen seiner pflanzlichen Herkunft nur wenige Nebeneffekte mitbringt.

Dieser Samen ist universell einsetzbar und verfügt über einen großen Ballaststoffanteil. Gerade an Ballaststoffen fehlt es vielen Menschen, da sie sich heutzutage zu einseitig ernähren.

Mit Flohsamen abnehmen – Dosierung bei Verdauungsstörung

Haben Sie mit Verdauungsstörungen zu kämpfen, sollten Sie zu Beginn der Behandlung einmal am Tag ein bis zwei Teelöffel Flohsamen zu sich nehmen. Diesen können Sie entweder mit einem Glas Wasser hinunterspülen oder aber in Ihr Frühstücksmüsli mischen und dann die Wirkung genießen.

Kann man mit Flohsamen wirklich abnehmen?

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Da der Samen eine sehr feine Struktur besitzt, ist dieser leicht mit Flüssigkeiten, wie festen Nahrungsmitteln einnehmbar. Im Körper sorgt der Flohsamen dann dafür, dass die Darmwände frei von Schlacken werden. Diese setzen sich mit der Zeit allzu gerne hier ab und verstopfen die Poren.

Haben Sie hingegen mit Verstopfung zu kämpfen, so wird Ihr Stuhl durch den Flohsamen weicher und kann somit leichter, wie schneller durch den Darm nach draußen transportiert werden. Wobei dieser Samen aber ebenso gut gegen Durchfall helfen kann. Flohsamen besitzt nämlich eine hohe Quelleigenschaft, da sich in den Körnchen jede Menge Schleimstoffe befinden.

Diese binden die Magenflüssigkeit und beseitigen, wie verhindern durchfallartige Ausscheidungen. Wobei die Wirkungsweise dieser Samen meist nach zwei bis drei Tagen nach den Anwendungen in Kraft tritt. Kommt es zu einer regelmäßigen Einnahme langandauernde, wie chronische Verdauungsprobleme gelindert werden.

Mit Flohsamen abnehmen – Anwendung und Wirkung

Diese Wirkungsweisen sind zudem auch der Grund dafür, warum Flohsamen auch häufig bei Fasten- oder Entschlackungskuren eingesetzt werden. Die reinigende Wirkungskraft der winzigen Samen unterstützt die Säuberung des Darms und befreit diesen von unliebsamen Partikeln, die dafür verantwortlich sind, dass die Darmaktivität Störungen aufweist.

So regt der Flohsamen die Funktionstüchtigkeit des Darms wieder an und das Trägheitsgefühl verabschiedet sich. Zumal Sie wissen sollten, dass ein gesunder Darm Ihnen reine Haut, sowie kräftige Haare beschert. Wobei Sie eine Fasten-, wie Entschlackungskur, begleitend mit Flohsamen, in unterschiedlicher Länge vornehmen können. In der Regel variieren hier die Anwendungsdauern zwischen einer und vier Wochen. Im Zuge einer solchen Kur, sollten Sie zweimal am Tag diesen Samen mit genügend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Da Flohsamen eine starke Quelleigenschaft mitbringen, werden diese auch allzu gerne für eine Gewichtsabnahme eingesetzt. So füllen diese Samen den Magen und unterdrücken auf diese Weise den aufkommenden Hunger.

Im Gleichklang entziehen diese der Nahrung sowohl Zucker, als auch Fett. Beide Stoffe werden in Zusammenhang mit dem Flohsamen weder verdaut, noch umgewandelt. Mit dem Samen zusammen kommt es zu einer Ausscheidung, so dass Fette und Zucker sich nicht im Körper einlagern können.

Darum funktioniert die Flohsamen Diät

Zum großen Teil bestehen diese Samen aus Kohlenhydrate, die allerdings nicht im Körper verdaut werden. Folglich nehmen Sie mit der Einnahme kaum Kalorien zu sich. Klinische Studien, die eine Wirkung bei Übergewicht allerdings belegen, fehlen hier noch zum großen Teil, dennoch Gibt es inzwischen zahlreiche Praxisbeispiele, die den Erfolg beim Abnehmen mit Flohsamen bestätigen.

Aber dies sind noch lange nicht alle Vorteile dieses Samens, denn auch gegen zu hohe Cholesterinwerte kann dieser Powersamen auf natürlichem Wege etwas unternehmen. Die in dem Samen vertretenden Schleimstoffe binden den Überschuss an Cholesterin und befördern diesen aus dem menschlichen Körper.

Diese Vorgehensweise führt parallel zu einer positiven Beeinflussung des Blutdrucks, denn dieser wird jetzt nachweislich gesenkt.

Flohsamen besitzt einen leichten Nussgeschmack und kann sowohl im Ganzen, als auch in geschroteter, wie pulverisierter Form verwendet werden. Sie haben zudem die Möglichkeit hier lediglich die Samenschalen einzunehmen, denn diese können Sie, wie den Samen selbst, käuflich erwerben.

Flohsamen Anwendung in Verbindung mit Wasser

Zudem sollten Sie wissen, je kleiner die Komponenten der Samen sind, desto besser zeigt sich die Quellwirkung. Dies wiederum führt dann zu einem besseren Behandlungsergebnis. Möchten Sie den Flohsamen mit einem Glas Wasser einnehmen, ist es ratsam nach dem einrühren des Schrots bzw. des Pulvers sofort eine Einnahme stattfinden zu lassen, denn ansonsten quellen die Samen bereits im Wasserglas auf. Des Weiteren gilt es darauf zu achten, nach der Anwendung ausreichend viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Die begünstigt zum einen den Quellprozess und zum anderen stellen Sie so sicher, dass Sie über einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt verfügen. Selbstverständlich ist jetzt auch eine ausgewogene Ernährung bedeutend, um die Wirkungskraft der Samen zu unterstützen und um das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.

Anstatt Fertiggerichte, sowie fette Fleischspeisen, sollten jetzt frische Obstsorten, knackiges Gemüse, sowie Nüsse den Speiseplan bereichern. Treiben Sie jetzt auch noch regelmäßig Sport oder sorgen auf eine andere Art und Weise für ausreichend Bewegung, haben Sie für eine bestmögliche Grundlage gesorgt.

Sowohl im Internet, als auch in Drogeriemärkten oder gar im Einzelhandel können Sie heute Flohsamen zum kleinen Preis kaufen. Möchten Sie in der Zukunft sowohl Ihrer Gesundheit, als auch Ihrem Körper etwas Gutes tun, sollten Sie diesen Samen nicht völlig außer Acht lassen. Eingerührt in Flüssigkeit, sowie in Müsli oder im Obstsalat ist die Anwendung der Powersamen recht simpel gestaltet, so dass Sie die Einnahme problemlos in Ihren Alltag integrieren können.

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Über Michael (Doc) Young

Michael “Doc” Young – Seit 8 Jahren Experte im Bereich gesundheitliche Ernährung und Nahrungsergänzung. Wenn er nicht mit seinem Wohnmobil unterwegs ist zählen Fotografieren und Fitnesstraining zu seinen Hobby’s.

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4 Kommentare

  1. David Müller

    Innerhalb von mehrern Monaten habe ich extrem zugenommen und fühle mich seitdem unwohl in meinem eigenen Körper. Ich habe gelernt, dass der Vezicht auf die eine oder andere Mahlzeit ungesund ist. Nun versuche ich auf meine Ernährung zu achten und dazu gehört auch die Einnahme von Flohsamen, gemischt mit diversen Mahlzeiten.

  2. wolfgang

    Hallo,
    erstmal super Artikel! Ich mische mir jetzt schon seit gut einem Jahr Flohsamenschalen in mein morgendliches Müsli, und ich muss sagen, dass ich seit dem überhaupt keine Verdauungsprobleme mehr habe. Habe jetzt auch schon verschiedene Produkte ausprobiert.
    Mit freundlichen Grüßen Wolfgang

  3. Ramondiev

    Falls man der genauen Flohsamen Dosierung folgen sollte, dann sollte man aber auf Großzügigkeit achten. So heißt es ja 2 Teelöffel, um den Stoffwechsel wieder in Schwung zu kriegen. Die zwei Teelöffel habe bei mir nicht so viel Wirkung gezeigt. Ich glaube man sollte individuell darauf achten, inwiefern die Wirkung eintreten kann.

  4. Colbin

    Konnte mir über die Fastenzeit ein paar Flohsamen abnehmen Erfahrungen sammeln. Für diese Zeit waren die Samen nahezu perfekt. Man mag es zwar im Alltag gar nicht mitbekommen aber irgendwie stellt man einen heftigen Unterschied fest, wenn man sich einmal entschlackt hat. Der Körper fühlt sich “frischer” an, und das motiviert gleichzeitig.

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