Diät Nahrung
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Warum Gräser gesund sind: Nutzen für die Gesundheit
Gräser sind überall zu finden. Sie wachsen in der Natur und jeder hatte wohl schon einen Grashalm im Mund und…
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Ausreichend trinken macht fit!
Eines ist fast allen Menschen bewusst, die auf ihre Ernährung achten oder endlich etwas schlanker werden möchten: Süße Getränke mit…
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Soja-Superfood Edamame: Power-Protein & mehr
„Die Bohne am Zweig“, auch Edamame genannt, ist eine Hülsen- bzw. Sojafrucht, die aus dem ostasiatischen Raum stammt. In unserer…
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Precon BCM Diät Erfahrungen: Test & Ergebnisse
Der klassische Neujahrsvorsatz ist stets bei vielen Menschen der Gleiche: Endlich Abnehmen! Wer seine Gewichtsreduktion bis jetzt noch nicht in…
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Gesunder Trainingsbooster: Mehr Trainingsleistung!
Irgendwie fehlt Ihrem Training der letzte Kick, so dass Sie das Gefühl haben sich wirklich verausgabt zu haben? Im Vorfeld…
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Erbsenprotein: Vorteile & Nachteile – veganes Proteinpulver
Wer sich vegan ernährt und daher auch bei seinem Proteinpulver auf rein pflanzliche Produkte setzt, hat verschiedene Alternativen zur Auswahl.…
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AREDS-Studie: Ernährung & Diäten im Zusammenhang
Vielen wird es wahrscheinlich zunächst gar nicht in den Sinn kommen sich zu fragen, was eine AREDS-Studie bedeuten könnte. Tatsächlich…
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Diuretika: Nebenwirkungen, Definition & Indikation
Was sind eigentlich Diuretika? Ein jeder menschliche Körper verfügt über Wassereinlagerungen. Je mehr Wasser allerdings zugegen ist, desto höher ist…
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Protein Shake abnehmen: So funktioniert’s!
Im Gegensatz zu den Milchshakes, die Sie aus Eisdielen, Fast Food Ketten und Co kennen, werden Protein Shakes immer mit…
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Aspartam: Ist es Süßstoff oder Gift?
Aspartam findet man in wirklich vielen verschiedenen Diät-Produkten, wie zum Beispiel kalorienarmen Joghurts, zuckerfreien Kaugummis und Co.
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Superfood-Liste: Diese Nahrungsmittel sind echte Superfoods
Sogenannte Superfoods können Sie inzwischen überall entdecken, allerdings ist es für viele Menschen kaum ersichtlich, ob hier lediglich die Hersteller…
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Magerquark Diät – Abnehmen mit Protein & wenig Fett
Wie funktioniert die Magerquark Diät? Das Naturprodukt Magerquark ist schon lange kein Geheimtipp mehr, wenn es darum geht eine attraktivere,…
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Abnehmen mit Haferflocken: Das heimische Superfood
Auch mit Haferflocken lässt sich durchaus das Körpergewicht senken, denn hierbei handelt es sich wirklich um heimisches Superfood und keinesfalls…
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Whey Protein: Alles Wichtige über Molkeprotein
Whey Protein ist vermutlich das beliebteste und am meisten genutzte Eiweißpulver überhaupt. Aufgrund seiner Eigenschaften wird die Einnahme vor allem…
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Diät: Geeignete Fleischsorten für Ihre Ernährung
Bei Fleisch handelt es sich um ein Lebensmittel, welches viel Eisen, Zink, Vitamin B12 und Eiweiß enthält. Somit ist es…
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Superfood: Grapefruitkernextrakt Schütze Dich!
Kaum ein anderes Extrakt besitzt eine so vielfältige Heilkraft wie das Grapefruitkernextrakt. Hergestellt, wird dieses Mittel sowohl aus den Kernen,…
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Diät Drink – Selber machen oder kaufen?
Essen was man will und eine tolle Figur gleichzeitig, ist das möglich? Doch es gibt Leute die essen was und…
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Vitamin D: Alles über Wirkung, Bedarf & Mangel
Bei Vitamin D handelt es sich um eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen. Es wird im Körper hauptsächlich mithilfe von UVB-Strahlung,…
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Gefriergetrocknete Früchte: Vitamine im Winter liefern!
Werden die Tage kürzer und die Sonne verliert an Wärme trinken viele Menschen gerne regelmäßig eine gute heiße Tasse Tee.…
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Diät mit Chia-Samen: Wirkung & Anwendung?
Irgendwie scheint an Chia-Samen keiner mehr vorbeizukommen. Diese kleinen Körner erleben derzeit einen Mega-Hype. Besonders als Mittel zum Abnehmen sind…
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