Diät Rezepte

Zuckersucht überwinden: 6 Tipps, um es zu schaffen

Amerikanische Wissenschaftler fanden offensichtlich heraus, dass es für Zuckersucht auch genetische Ursachen gibt. Der Belohnungsbereich im Gehirn ist des Rätsels…

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Kornspitzdiät: Erfahrungen, Ablauf & Diätplan zum Ausdrucken

Abnehmen mit der Kornspitzdiät. Auch bei der Kornspitzdiät handelt es sich um ein sehr kalorienarmes Diätprogramm. Im Gleichklang lassen sich…

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Apfelkuchen Diät: Eine gesunde Methode zur Gewichtsabnahme

Wenn es um Diäten geht, suchen viele Menschen nach einem schnellen und effektiven Weg, um Gewicht zu verlieren. Die Apfelkuchen…

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Die Honig-Diät: Eine natürliche Methode zur Gewichtsreduktion

Die Honig-Diät ist eine alternative Ernährungsweise, die darauf abzielt, Gewicht zu verlieren, indem herkömmliche Zucker und Süßstoffe durch natürlichen Honig…

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Diät Abendessen: 15 Ideen für gesunde Mahlzeiten am Abend

Eine der wichtigsten Regeln für eine erfolgreiche Diät ist, abends leichte und gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Denn wer…

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Diät ohne Kohlenhydrate: Ein Einführung

Eine Diät ohne Kohlenhydrate, auch als kohlenhydratarme Diät bekannt, ist ein Ernährungsansatz, der die Aufnahme von Kohlenhydraten reduziert und stattdessen…

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Kohlenhydrate Gewichtszunahme: Warum Ernährung wichtig ist

Kohlenhydrate werden im Vergleich zu Fetten bei einer Diät immer noch vernachlässigt. Zu Unrecht, denn Kohlenhydrate führen auf vielfältige Weise…

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Vegetarier Startschuss: Einfach anfangen als Vegetarier!

Vegetarier werden, aber wie? Immer wieder stellen sich Menschen diese Frage. Sie möchten gern auf Fleisch verzichten und Vegetarier werden.…

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Slim Food: Abnehmen für Sportmuffel & Schleckermäuler

Mit diesem Onlinekurs soll man lernen, sich mit viel Abwechslung und Genuss schlank zu schlemmen statt Hunger zu schieben. Und…

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Eiweißshake ohne Zucker: Wenig Kohlenhydrate, Hoher Nutzen

Eiweißshakes ohne Zucker eigenen sich am besten, wenn sie zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden.

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Rügenwalder Mühle: Wurst oder Veggie?

Oh, nein! Ein Wurstfabrikant stellt vegetarischen Wurstersatz her? Das kann doch nicht gut gehen?! Dieses Thema hatte ich schon mehrere…

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Ein Fastentag pro Woche – Anleitung, wie funktioniert es?

Wie gesund ist ein Fastentag pro Woche? Den Begriff Fasten verbinden wir meist mit der Vorstellung, dass man währenddessen nichts…

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Zucker macht vergesslich: Was du wissen musst

Keineswegs werden Sie jetzt eine allzu große Überraschung erleben, wenn wir Ihnen sagen, dass zu viel Zucker zahlreiche Nachteile mit…

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Carb Backloading: Muskeln, Fett loswerden?

Carb Backloading ist ein Ernährungskonzept, das ursprünglich durch den Amerikaner John Kiefer entwickelt wurde. Es unterscheidet sich in einigen wesentlichen…

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Diät-Tipps für Diabetiker: Vorbeugen & Folgeerkrankungen

Die Diagnose Diabetes Typ 2 trifft viele wie ein Schlag ins Gesicht. Leben müssen damit inzwischen fast acht Millionen Menschen…

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Tellermodell Ernährung: Wie viel ist zu viel?

Nur wenige Frauen, wie Männer schaffen es einen strikten Diätplan durchzuhalten.

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Fleischersatz: Neue Produkte für Vegetarier

Der vegetarische Metzger: Was nach Paradoxon klingt, ist im Berlin längst Realität. Gleich zwei Metzger ohne Fleisch gibt es in…

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Abnehmen mit Negativ-Kalorien: Funktioniert es wirklich?

Dem Mensche wird gesagt, wenn sie ihr Körpergewicht senken wollen, müssen sie lediglich bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen.

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Kalorien & Vitamine in Rührei: Nährwerte der Eierspeise

Rührei gehört wohl zu den beliebtesten Gerichten bei jung und alt, die hierzulande fast schon allmorgendlich auf dem Frühstücksteller landen.…

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Diät Wochenplan: Rezepte & Plan für eine Woche

Du möchtest für eine Gewichtsreduktion einen ausführlichen Diät Wochenplan? Einen Wochenplan, der wirklich funktioniert, dich weiterbringt und dir eine gesunde…

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