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Dream Body Project – Der Ernährungs- und Trainingsplan

Dream Body Project verrät es bereits mit seinem Namen, denn hier geht es darum, wie der Mensch am schnellsten zu seinem Traumkörper gelangen kann. So handelt es in diesem Fall nicht um eine reine Diät, sondern um ein Programm, welches einen Ernährungs-, wie Trainingsplan mit einschließt.  Wir haben dieses Projekt jetzt einmal ganz genau in Augenschein genommen und alle Leistungen, Konzepte, wie Kosten unter die Lupe genommen. Dream Body Project – Was kann dieses Programm wirklich?

Was ist Dream Body Project?

Dream Body Project, auch als DBP bezeichnet, ist, wie erwähnt ein Ernährungs-, wie Trainingskonzept, welches online angeboten wird. So soll es mit Hilfe dieses Programms Anwendern möglich sein ihr Traumgewicht, sowie ihren Traumbody in absehbarer Zeit zu erhalten, indem die Fettverbrennung optimiert wird. Damit dieses gesteckte Ziel erreicht werden kann, befasst sich Dream Body Projekt gleich mit drei Schwachstellen.

  1. Das Training
  2. Die Ernährung
  3. Das Abnehmen

Vergleicht man dieses Diätprogramm mit anderen Diäten, wird eines schnell ersichtlich. Dream Body Projekt setzt keineswegs auf die zügige Gewichtsabnahme, sondern auf eine gesunde Ernährungsweise samt einem nachhaltigen Abnehmprozess. Dies ist natürlich schon einmal ein großer Pluspunkt, denn bekanntlich sind die sogenannten Blitzdiäten alles andere als gesund und führen meist nicht langanhaltend zum erhofften Traumkörper samt Wunschgewicht.

Ganz im Gegenteil, denn die Crash Diäten führen häufig nur zu einem schnellen Ergebnis, weil diese dem Körper Wasser entziehen und zudem den Muskelabbau fördern. Geht es hingegen um die Fetteinlagerungen, die Anwender doch eigentlich loswerden wollen, bleiben diese trotz Diät an Ort und Stelle.

Wie läuft das Dream Body Project genau ab?

Müssten wir das Dream Body Project in wenigen Worten zusammenfassen, würde die Botschaft lauten: Mittels einer gesunden Ernährung samt effektiver Trainingseinheiten nehmen Anwender hier zügig und dennoch gesund ab. So beinhaltet dieses Programm ein bestmögliches Trainingskonzept mit 15 bis 20 minütigen Sporteinheiten. Im Mittelpunkt steht hier außerdem der Speiseplan, welcher aus einem vielfältigen Ernährungsprogramm besteht. Zahlreiche Rezepte, sowie eine umfangreiche Nahrungsmittelliste helfen den Anwendern ihre Ernährungsweise auf lange Sicht positiv zu verändern und stets auf die passenden Lebensmittel zu setzen.

Zahlreiche Tricks, wie Tipps, welche sich mit dem Thema Nahrungsaufnahme, Rezepte in kalorienarmer Form, sowie mit dem Einkaufszettel befassen, finden sich hier im detailbeschriebenen Ernährungsratgeber. So wird den Anwendern des Dream Body Projects Schritt für Schritt die Ernährungsumstellung näher gebracht. Dieses Diätprogramm eignet sich zudem auch hervorragend für Vegetarier und Veganer, denn viele Rezepte beinhalten keine tierischen Produkte.

Zusätzlich setzt dieses Projekt außerdem auch auf Sport. So eignen sich die intensiven Workouts sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene und bringen demnach die Fettverbrennung so richtig auf Trab. High Intensity Training, kurz HIT, nennen sich in diesem Fall die sportlichen Trainingseinheiten und werden maximal 20 Minuten alle drei Tage durchgeführt.

Von Woche zu Woche wird hier das Sportprogramm intensiviert, um auf diese Weise das Fett langfristig zum Abbau zu zwingen. Trainingsgeräte sind hier nicht von Nöten, so dass dieses Workout in den eigenen vier Wänden stattfinden kann, wann immer es gerade passt. Genau, wie der Ernährungsguide, ist auch das Sportprogramm für genau acht Wochen ausgelegt worden.

Dream Body Project setzt ebenfalls auf Motivation

Neben der passenden Ernährungsweise, sowie dem effektivem Sportprogramm vergisst aber auch Dream Body Project nicht seine Teilnehmer mit genügend Motivation zu versorgen. So gibt es auch diesem Thema jede Menge hilfreicher Tipps. Schließlich gilt es endlich den inneren Schweinehund zu überwinden und weder die neue Ernährung, noch das Sportprogramm zu vernachlässigen. Sämtliche Inhalte zu diesem Thema können Anwender somit über alle elektronischen Endgeräte, wie Notebook, PC und Smartphone jederzeit einsehen und nach Bedarf verwenden.

Wie teuer ist Dream Body Project?

Ein Abo-Modell ist Dream Body Project nicht und das ist auch gut so. So sieht dieses Programm vor, dass Teilnehmer innerhalb von glatten 60 Tagen erfolgreich ihr Gewicht senken und demnach nach Ende des Projekts ihr Traumgewicht erreicht haben. Zurzeit kostet der Trainings-, wie Ernährungsratgeber 69,00 Euro, allerdings finden auch hier öfter einmal Aktionen statt, so dass das Konzept dann bereits für 47,00 Euro zu haben ist. Per PayPal, Kreditkarte, Sofortüberweisung oder auch per Lastschrift können Diätwillige hier den Preis begleichen und unverzüglich mit dem Dream Body Project beginnen.

Welche Pluspunkte hält das Body Dream Project für seine Nutzer bereit?

Eine gesunde, sowie kalorienarme Ernährungsweise plus ein effektives Sportprogramm spielen bei diesem Diätprogramm die Hauptrolle. Somit ist hier das Fundament gesetzt, dass Teilnehmer des Body Dream Projects nicht nur zügig Ihre überflüssigen Pfunde verlieren, sondern auch auf lange Sicht erfolgreich abnehmen. Den Teilnehmern werden anders als bei diversen Crash Diäten genau gezeigt, was sie tun müssen, um ihr erzieltes Wunschgewicht zu halten.

Da es außerdem zahlreiche Tricks, wie Tipps gibt, die sich mit den Themen Fitness, wie Ernährung befassen, eignet sich Dream Body Project auch optimal für Anfänger. Hinzu kommt, dass das Sportprogramm in den eigenen vier Wänden stattfinden kann, wann immer es die Zeit zu lässt, so dass auch Berufstätige mit wenig Freizeit dieses Diätprogramm problemlos durchführen können.

Besitzt dieses Diätprogramm auch Nachteile?

Wirkliche Nachteile haben wir bei diesem Diätprogramm, trotz genauer Suche, nicht finden können. Im Grunde, findet sich hier alles, was ein Diätwilliger benötigt, um erfolgreich sein Wunschgewicht erreichen zu können. So lässt sich dieses Project zwar nur 60 Tage anwenden, denn für diesen Zeitraum ist es angelegt, allerdings ist es nicht schwer auch weiterhin nach erfolgreicher Gewichtsreduktion eine gesunde Ernährung anzustreben. Der hier zu findende Ernährungsratgeber vermittelt alles was dafür nötig ist.

Alle Leistungen des Dream Body Projects kurz zusammengefasst:

  • Zahlreiche Tricks, wie Tipps, um sich selbst zu motivieren
  • Genaue Trainingspläne für die intensiven 15 bis 20 minütigen Workouts
  • Genau erklärte Workout Anleitungen
  • Ratgeber für Ernährung
  • Rezepte, die schmecken und sich einfach zubereiten lassen
  • Umfangreiche Nahrungsmittelliste plus Einkaufszettel

Fazit: Dream Body Projekt bietet zwar im Grunde nichts Neues an, beschert aber dennoch einem jeden Diätwilligen die richtige Kombination aus gesunder Ernährung und Sport an, so dass das Wunschgewicht tatsächlich erfolgreich erreicht werden kann. Genaue Trainingspläne, sowie die passenden Tipps und Tricks, um nicht die Motivation auf halber Strecke zu verlieren machen hier das Diätprogramm komplett. Im Ganzen, ein gelungenes Diätprogramm, welches seinem Namen alle Ehre macht.
Dream Body Project – Der Ernährungs- und Trainingsplan
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Über Robert Milan

Der Autor: - Seit 2005 Experte im Bereich gesundheitliche Ernährung und Nahrungsergänzung. Wenn er nicht mit seinem Wohnmobil unterwegs ist zählen Fotografieren und Fitnesstraining zu seinen Hobby's. Robert ist Administrator einer eigenen Facebook Gruppe zum Thema Diäten und abnehmen.

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