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Mit GU Balance den Speck wegkriegen

Mit GU Balance den Speck wegkriegen

GU Balance ist ein Online-Programm und liefert Diätwilligen einen digitalen Coach, der sich in Sachen Ernährung, Bewegung, sowie Entspannung auskennt. Immer mehr, solcher Programme schießen, wie Pilze aus den Boden.

Jeden Tag kommen neue Online-Fitness-Begleiter hinzu, so dass die Auswahl inzwischen riesig ist und so mancher den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht. Aus diesem Grund haben wir uns GU Balance jetzt etwas genauer angesehen, um herauszufinden, was wirklich hinter diesem Konzept steckt und ob es tatsächlich lohnt mit diesem Fitness-Begleiter den überflüssigen Kilos den Kampf anzusagen.

Was ist GU Balance genau im Einzelnen?

Das Gräfe und Unze Verlagshaus hat dieses neue Fitness-Coaching Programm online ins Leben gerufen. Wie die Bezeichnung GU Balance bereits erahnen lässt, steht hier die richtige Balance, also das richtige Gleichgewicht, an erster Stelle. So ist dieses Programm in erster Linie für Mütter und berufstätige Frauen entwickelt worden, die mit ihrer Karriere, sowie mit ihrer Familie stark zu kämpfen haben. Demnach ist es das Ziel, wieder die richtige Balance zwischen Beruf, Bewegung, Familie, Ernährung, wie Entspannung zu entdecken.

GU Balance ist erpicht darauf, sich von anderen ähnlichen Online-Programmen dieser Art abzuheben. Aus diesem Grund haben die Entwickler gleich alle Bedürfnisse der Anwenderinnen abgedeckt. Das bedeutet, dass dieser Verlag im Vergleich zu anderen Anbietern Rezepte, Gesundheitstipps, Fitnesstrainings, sowie sogenannte Achtsamkeitsübungen in seinem Online-Programm bereithält.

Worum handelt es sich bei dem Entwickler dieses Online-Programms?

Die Gründung des Gräfe und Unze Verlags erfolgte im Jahr 1722. Bereits seit Jahren ist dieses Unternehmen Marktführer, wenn es um Kochbücher geht. Über 800 Titel stammen von diesem Verlag und bekannte Ratgeber, wie „Garten, Heimtier & Natur“ oder „Körper, Geist & Seele“ wurden von Gräfe und Unze ins Leben gerufen. Hinzu kommt, dass sich hier auch zahlreiche Bücher von bekannten Autoren, wie Ursula Karven, Johann Lafer oder Nina Ruge wiederfinden.

Wie funktioniert GU Balance im Einzelnen?

Mit GU Balance den Speck wegkriegen
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Nachdem Diätwillige sich online angemeldet haben, gilt es einen Fragebogen auszufüllen. Hier werden Fragen zur Gesundheit, zum eigenen Stresslevel, zur Ernährung, sowie zur Fitness gestellt. Nach der Beantwortung erfolgt dann eine Erstellung eines persönlichen Programms, welches genau auf den jeweiligen Anwender zugeschnitten ist.

Wer diese Vorgehensweise nicht in Anspruch nehmen möchte, kann aber auch Alternativen finden. So bietet GU Balance ebenfalls bereits fertig zusammengestellte Konzepte, wie „10-Minuten-Workout“, „Happy Detox“, „Glücklich vegan“, „Schlank im Schlaf“, „Weg mit dem Winterspeck“ oder Meditieren lernen“ an.

Es werden den Teilnehmerinnen demnach persönliche Tages-, wie Wochenpläne bereitgestellt. In diesen sind zahlreiche Rezeptideen, effektive Sportprogramme, sowie Fitnessvideos enthalten die, die Motivation pushen sollen. Nach den eigenen Vorlieben lassen sich diese Vorschläge ebenso miteinander kombinieren. Wer also nicht so gut mit den Fitnessübungen zurechtkommt, kann stattdessen auf Yoga zurückgreifen.

Des Weiteren liefert dieses Konzept auch Tipps, sowie Übungen zur Bewältigung von Stress und zur Entspannung. Diese stammen aus Bereichen, wie progressive Muskelentspannung, Meditation, Achtsamkeit und Co. Damit die Anwenderinnen außerdem stets „up to date“ sind, erhalten diese regelmäßige Infos zu verschiedenen Abnehm- und Diätthemen. Tabata, Detox, sowie Schlank im Schlaf sind nur einige Beispiele dafür.

Was kostet GU Balance?

Wie teuer dieses Programm für Anwender wird, hängt davon ab welches Abo hier gewählt wird. Der Gräfe und Unze Verlag bietet drei verschiedene Laufzeiten an. Demnach kostet ein vier wöchiges GU Balance Abo 9,99 Euro. Wer hingegen dieses Abonnement drei Monate in Anspruch nimmt, zahlt monatlich 8,99 Euro, während ein Jahresabonnement für monatlich 7,99 Euro zu haben ist. Per PayPal, Lastschrift oder auch mit Hilfe einer Kreditkarte können Anwender hier zudem das Abo bezahlen.

GU Balance Leistungen kurz zusammengefasst:

  • Über 2000 gesunde Rezeptideen
  • GU Balance Intensivprogramme
  • Fitnessprogramme vom Fachmann
  • Tipps zur Entspannung
  • Kostenfreie GU Balance App
  • Unterstützung von Fitnessarmbändern
  • Automatisch wird zwischen PC und Smartphone App synchronisiert

Welchen großen Vorteil bringt GU Balance mit?

Einen besonderen Pluspunkt bekommt GU Balance von uns, da dieses Online-Programm zehn Tage lang getestet werden kann, ohne dass irgendwelche Kosten entstehen. Diese kostenlose Testphase ist zwar nicht gerade lang, allerdings reicht dieser Zeitraum aus, um zu erfahren, ob Anwendern dieses Programm zusagt oder nicht. Hierbei gilt es aber nicht zu vergessen vor Ablauf der Testphase zu kündigen, wenn GU Balance doch nicht gefällt, denn ansonsten verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch und das Programm wird kostenpflichtig.

Fazit: Leistungen, wie Angebot machen hier einen ausgewogenen Eindruck. Zudem ist die Kombination aus Bewegung, gesunder Ernährung, sowie aus Entspannung positiv zu sehen, denn Anwender, die sich wohlfühlen, erreichen leichter ihr Wunschgewicht. Auch die Kosten von GU Balance sind nicht übertrieben hoch und wer kurz nach der Anmeldung merkt, dass dieses Programm doch nicht gefällt, kann innerhalb der zehn tägigen Testphase noch kündigen.
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Über Robert Milan

Der Autor: - Seit 2005 Experte im Bereich gesundheitliche Ernährung und Nahrungsergänzung. Wenn er nicht mit seinem Wohnmobil unterwegs ist zählen Fotografieren und Fitnesstraining zu seinen Hobby's. Robert ist Administrator einer eigenen Facebook Gruppe zum Thema Diäten und abnehmen.

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