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Thermomix Rezept Hirse Obst

Thermomix Rezepte - Low carb für Ihre Kohlenhydrate reduzierte Diät

Rezept: Low Carb Hirse-Obst

  • Kcal 296
  • Eiweiß 14,6 g
  • Fett 11,1 g
  • KH 7,2 g pro 100 g

Thermomix Rezept Hirse Obst Zutaten

  • 25 g Hirse
  • 60 g Apfel
  • 60 g Banane
  • 130 ml Wasser
  • 5 Pflaumen
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Zimt

Thermomix Rezept Hirse Obst Zubereitung

  1. Die Hirse mit einer Getreidemühle grob zermahlen.
  2. Apfel und Bananen in den Thermomix geben und 3 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern.
  3. Hirse, Wasser und Pflaumen dazu geben und 10 Minuten auf Stufe 1 bei 100 Grad kochen lassen.
  4. Mit Honig, Salz und Zimt würzen und nochmal 10 Sekunden auf Stufe 8 alles pürieren.
  5. Ein bisschen Banane, Apfel und Pflaume klein schneiden und in dem Brei geben.
Thermomix Rezept Hirse Obst
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