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Das Hormon Leptin wirkt als ein natürlicher Appetitzügler. Doch wie genau funktioniert es? Und was ist von der dazu gehörigen Diät zu halten? Wir verraten Dir in diesem Beitrag alles, was Du über die Leptin Diät wissen solltest!

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Was ist die Leptin Diät?

Bevor wir auf die Diät eingehen, wollen wir uns erst einmal mit dem Hormon selbst beschäftigen. Dies ist ein Appetitzügler der natürlichen Art: Mithilfe von Leptin melden nämlich die Fettzellen dem Gehirn, dass sie nichts mehr benötigen. Die Folge: Das Hungergefühl sinkt und der Stoffwechsel wird beschleunigt.

  • Allerdings funktioniert dies nicht, wenn sich jemand dauerhaft zu fett- und zuckerhaltig ernährt.

  • Denn durch die ständige hohe Kalorienzufuhr gewöhnt sich Dein Hungerzentrum an die wahre Leptin-Flut.

  • Und so bleibt der Appetit – obwohl die Fettzellen immer weiter aufgebläht werden.

Doch keine Sorge: Diese Effekt lässt sich wieder umkehren. Und genau hier setzt die Leptin Diät an…

Wie funktioniert die Leptin Diät?

Sind die Fettzellen dauerhaft gut befüllt, ist der Leptin-Spiegel sehr hoch. Und so wird das Gehirn nur noch sehr schwach auf die Stopp-Signale des Hormons reagieren. Es geht also darum, Leptin wieder zu aktivieren – und den Spiegel zu senken. Doch wie soll das gelingen?

  • Bei dieser Diät werden Tabletten, Kapseln o.Ä. verabreicht, die Leptin enthalten.

  • Auf diese Weise soll das Hormon gezielt aktiviert werden.

  • Und Du sollst weniger Appetit verspüren.

Wo Leptin Tabletten kaufen?

Mittlerweile gibt es aufgrund der wachsenden Nachfrage ein umfassendes Angebot an Leptin Tabletten, Kapseln und Co. Diese lassen sich schnell und bequem online bestellen. Doch Vorsicht: Bitte sprich vorher mit Deinem Arzt darüber, ob eine Leptin Diät wirklich gut für Dich geeignet ist. Zumal es bei der Einnahme anderer Medikamente zu Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten kommen kann. Bitte gehe daher auf Nummer sicher!

  • Zudem solltest Du diese Produkte nur bei einem seriösen Händler beziehen.

  • Schaue daher genau hin – nicht, dass Du einem Produktschwindel aufsitzt!

Wie gut ist die Leptin Diät wirklich?

Doch hilft diese Diät wirklich dabei, Gewicht dauerhaft zu verlieren? Für den Anfang kann dies ein wenig Abhilfe schaffen. Und auch bei stark übergewichtigen Personen wurde Leptin schon durchaus erfolgreich angewendet. ABER: Ohne eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie genügend Sport geht es auch hier nicht!

  • Du solltest also auf bestimmte Nahrungsmittel wie Pommes frites, Pizza, Fast Food und Fertiggerichte sowie Süßigkeiten en masse so gut es geht verzichten.

  • Und drei Mal die Woche in Sportklamotten schlüpfen, um Dich richtig schön auszupowern.

  • Nur so werden sich auch die ersehnten Abnehmerfolge einstellen.

  • Und der Leptin-Spiegel wird sinken.

Was ist unser Leptin Diät Fazit?

Leptin ist verantwortlich dafür, unseren Appetit zu zügeln und gefährliche Heißhungerattacken zu verhindern. Doch funktioniert dies leider nicht, wenn wir uns über einen längeren Zeitraum hinweg zu ungesund und zu fetthaltig ernähren. Daher gilt es, gezielt das Hormon zu aktivieren und den Leptin-Spiegel zu senken.

Tabletten, Kapseln und Co. können hier jedoch nur bedingt helfen. Besser ist es, Du stellst Deine Ernährung langfristig um und achtest darauf, Dich ausreichend zu bewegen!

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Über Michael (Doc) Young

Michael „Doc“ Young – Seit 8 Jahren Experte im Bereich gesundheitliche Ernährung und Nahrungsergänzung. Wenn er nicht mit seinem Wohnmobil unterwegs ist zählen Fotografieren und Fitnesstraining zu seinen Hobby’s.

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