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Fünf Diäten, die wirklich nicht empfehlenswert sind

Fünf Diäten, die wirklich nicht empfehlenswert sind

Jeder Zweite hierzulande ist unzufrieden mit seinem Körpergewicht und möchte seine überflüssigen Pfunde am liebsten von heute auf morgen loswerden. Zahlreiche Diätprogramme stehen inzwischen zur Auswahl.

Ständig kommen außerdem neue Diäten hinzu und so mancher hat hier bereits schon lange den Überblick verloren. Hinzu kommt, dass es nicht nur viele Maßnahmen gibt, die beim gesunden Abnehmen behilflich sind, denn ebenso finden sich zahlreiche  ungesunde Methoden, die man besser nicht nachmachen sollte.

Nach Mondphasen essen

Ein ganz neuer Trend aus Hollywood nennt sich Werwolf-Diät. Stars, wie Demi Moore oder Madonna schwören auf diese Methode des Abnehmens. Sowohl an Neumond, als auch an Vollmond und zu Beginn  einer neuen Mondphase gilt es hier mit Hilfe einer speziellen Saftkur den Körper zu entgiften und zu fasten.

Durch die Anziehungskraft des Erdtrabanten sollen die überflüssigen Kilos dann zum Verschwinden gebracht werden. Laut der Wissenschaftler für Ernährung ist dies allerdings kompletter Unsinn, denn mit dem Zu-, wie Abnehmen hat der Mond mal gar nichts zu tun.

Die Militär-Diät

Bislang ist es noch ein Rätsel, warum dieses besondere Diätprogramm als Militär-Diät bezeichnet wird. Fest steht lediglich, dass hier Lebensmittel zum Einsatz kommen, die zügig zur Verfügung stehen. Bananen, Vanilleeis, sowie Hot Dogs stehen hier demnach, beispielsweise, auf dem Speiseplan.

Allerdings gilt es täglich nicht mehr als 1500 Kalorien zu sich zu nehmen. Wer nach dieser merkwürdigen Methode sein Wunschgewicht erreichen möchte, wird mit Sicherheit bitter enttäuscht sein, denn die Militär-Diät funktioniert nicht.

Mit Babynahrung abnehmen

Fünf Diäten, die wirklich nicht empfehlenswert sind
Fett weg: Instant knockout Erfahrung und Test
Baby-Haut ist bekanntlich wunderbar weich und natürlich kennen die Kleinen noch keine Gewichtsprobleme. Laut Gwyneth Paltrows Ernährungsberater ist der Grund dafür auch schnell erklärt: Das Wundermittel nennt sich Babynahrung.

Wer wie ein Baby isst, der hat keine Probleme mehr mit seinem Körpergewicht und bekommt gleichzeitig auch noch babyweiche Haut. Alle, die diesem Experten glauben und demnach täglich zwei Gläschen Babynahrung zu sich nehmen, werden schnell bemerken, dass sie auf diese Weise lediglich Durchfall bekommen. Mit dieser merkwürdigen Diät purzeln weder die Pfunde, noch wird die Haut weicher.

Die 5-Bissen-Diät

Meinen Sie auch, dass fünf Bissen pro Mahlzeit eine perfekte Diät darstellen? Nach Angaben von Doktor Alwin Lewis reichen diese fünf Bissen gänzlich aus, um nach drei Tagen keine Hungergefühle mehr zu verspüren.

Allerdings haben wir bislang noch keine Antwort darauf gefunden, wie mit insgesamt 15 Bissen täglich eine Kalorienanzahl von 1500 erreicht werden soll. Da der tägliche Energiebedarf demnach nicht erreicht werden kann, ist diese Diät mit Sicherheit nicht der richtige Weg um gesund abzunehmen.

Die Bandwurm-Diät

Diese Kapseln kommen direkt aus Mexiko und enthalten einen Bandwurm, welcher das Leben des Anwenders gefährden kann. So handelt es sich hier um eine sehr riskante Diät, denn Ziel ist es, dass der Bandwurm im Darm einen großen Teil der Nährstoffe aus der Nahrung frisst, so diese vom menschlichen Körper nicht verwertet werden können.

Die Fressattacken des Bandwurms lösen beim Menschen nicht selten Übelkeit, Durchfall, wie Schwäche aus. Im schlimmsten Fall kommt es sogar zu einem Kreislaufzusammenbruch, so dass es um die Bandwurm-Diät stets einen großen Bogen zu machen gilt. Dieses Diätprogramm ist enorm gefährlich und sollte auf keinen Fall angewendet werden.

Fazit: Egal, ob es sich um die 5-Bissen-Diät, die Militär-Diät, die Mondphasen-Diät, die Bandwurm-Diät oder um die Babynahrung-Diät handelt, eines haben sie alle gemeinsam: Abnehmen, lässt sich mit diesen Diätprogrammen nicht, auch wenn so mancher Hollywoodstar fest davon überzeugt ist. Hinzu kommt, dass diese Diäten auch noch alles andere als gesund sind und vor allem die Bandwurm-Diät sollte für niemanden eine Option darstellen. Gerade diese Diät ist besonders gefährlich und kann im schlimmsten Fall mit dem Tod enden.

Natürlich hätten wir diese Liste noch weiterführen können, denn inzwischen finden sich zahlreiche Diäten von denen Abnehmwillige besser die Finger lassen sollten.

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Über Kim Weiss

Ein gesunder Lifestyle ist meine Passion. Ernährung und Diät sind die beiden Hauptthemen, in meinem Job als Ernährungsberaterin, welche mir täglich begegnen.

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