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Tipp: Was hilft gegen Verstopfungen?

Ein gesunder Darm ist eine Grundvoraussetzung für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Das gesunde Immunsystem benötigt viele verschiedene Stoffe, welche über eine gute Verdauung produziert werden. Unter Darmstörungen leiden viele Menschen, laut Untersuchungen, aber mehr Frauen als Männer und gerade ältere Personen. Wichtig ist, zwischen einer akut auftretenden oder einer chronisch bestehenden Verstopfung zu unterscheiden.

Der heutige Lebensstil, wenig Bewegung, zu viel Essen und zu wenig Trinken, führen zum häufigen Problem Verstopfung. Anzeichen von Verstopfung sind, wenn die Darmentleerung von hartem und trockenem Stuhl mit unangenehmer Anstrengung verbunden ist. Bauchschmerzen, Völlegefühl und Blähungen sind weitere Symptome. Langfristig helfen Änderungen des Lebensstils, doch oft braucht man schnelle Hilfe. Informationen suchen und Abführmittel bestellen ist ein Schritt zum schnellen Wohlfühlen. Bestimmte Änderungen im Lebensstil helfen langfristig.

Eine regelmäßige, ballaststoffreiche Ernährung, verbunden mit ausreichend Flüssigkeit, beugt gegen Verstopfung vor. Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sollten wichtige Bestandteile der täglichen Ernährung sein. Stopfende Lebensmittel sollen entsprechend wiederum gemieden werden. Vorbeugend hilft langsames und gründliches Kauen. Eine ausgewogene sportliche Betätigung aktiviert die Darmfunktion. Eine Bauchmassage im Uhrzeigersinn unterstützt den Transport im Darm. Der regelmäßige Stuhlgang ohne Aufschub ist das ideale Ziel.

Für die verschiedenen Symptome der Verstopfung gibt es pflanzliche Hausmittel. So helfen Fenchel und Kümmel bei Blähungen und als natürliche Abführmittel gelten getrocknete Feigen, Pflaumensaft oder Milchzucker. Es gibt eine große Auswahl an altbewährten Hausmitteln aus der Natur, die sanft auf den Körper wirken. Hilft keines der natürlichen Mittel, stehen viele verschiedene Medikamente als Abführmittel zur Verfügung.

Pflanzliche und chemische Abführmittel wirken über verschiedene Mechanismen. Sinnvoll ist in Ausnahmefällen der kurzfristige oder einmalige Einsatz. In diesem Fall kann man schnell und einfach online Abführmittel bestellen. Vorsicht ist bei chronischem Gebrauch geboten, denn der Darm kann geschädigt werden. Alternativ aktivieren Osmotische Verdauungshilfen die Verdauung. Die Ursache einer Verstopfung sollte in jedem Fall mit einem Arzt oder Apotheker abgeklärt werden.

Sonderfall: Verstopfung bei Kindern

Verstopfung kann in jedem Alter und zu jeder Person auftreten. Kinder, leider keine Ausnahme. Aber wenn Erwachsene sich leisten können, um zu helfen, dann kleine Kinder, vor allem Kleinkinder, nicht verstehen, was mit ihnen geschieht. Überlegen Sie, was ist Verstopfung, und wie sie zu bekämpfen.

Verstopfung – eine Verletzung des Darms, was zu einem Anstieg in den Intervallen zwischen den Akten der Darmentleerung. Wir alle wissen, dass Säuglinge Stuhlfrequenz kann mit der Anzahl der Fütterungen zusammen – das ist normal.

Wenn ihre Zahl reduziert wird – es bedeutet nicht, dass das Kind verstopft ist. Auf der anderen Seite, wenn statt pastöse Konsistenz, die Sie, die Eltern, in einem Stuhl gerade ein neugeborenes dichten Kalorien – dies ist das erste Anzeichen dafür, dass der Darm nicht richtig Baby zu arbeiten.

Was sind Verstopfungen bei Kindern?

Und bei Erwachsenen, sind und Verstopfung bei Kindern von zwei Arten: organische und funktionelle. Betrachten Sie diese beiden Begriffe im Detail.

Organische Verstopfung durch Fehlbildungen von Teilen des Dickdarms verursacht, oder in Folge der erworbenen Verletzungen. Alle anderen werden als funktionelle Verstopfung. Funktionelle Verstopfung bei Kindern kann durch die folgenden Faktoren verursacht werden:

  • falsche Ernährung Fütterung Mutter
  • Mangel an Trinkwasser-Modus Kind (wenn künstliche Ernährung)
  • vorzeitige Übergabe des Kindes an der Flasche füttern
  • Die Übersetzung eines Babys mit einem Gemisch aus dem anderen (weniger als 7 Tage)
  • Falsche Ernährung des Kindes
  • Rachitis (reduzierte Muskeltonus, einschließlich der Muskeln des Darms)
  • Hypothyreose
  • Eisenmangel
  • dysbacteriosis
  • Nahrungsmittelallergie

Symptome der Verstopfung und ihre Komplikationen

Auch hier sind die Symptome der Verstopfung bei allen Menschen gleich. Das einzige, was – ein Baby auf die Entwicklung können nicht angeben, wie er sich fühlt und wo es weh tut. Deshalb müssen die Eltern aufmerksam sein auf das Verhalten des Kindes und sorgfältig zu überwachen, die Ernährung, Ernährung Baby.

Verstopfung bei Kindern manifestiert:

  • chronischen Lethargie
  • Schwäche
  • verminderter Appetit

Eltern, denken Sie daran, dass die Verstopfung bei Kindern als auch bei Erwachsenen, kann zu mehreren Komplikationen führen.

Erstens aufgrund der Ansammlung von Fäkalien im Darmschleimhaut von gestörten Ernährung. Eine wachsende Zahl von pathogenen Mikroben, destabilisiert Flora. Verstopfung kann zu ulcerosa führen – Entzündungen im Darm, als Folge – Bauchschmerzen, Vergrößerung des Durchmessers von Geschwüren, die nur Verbindungen Verstopfung.

Verstopfung bei Kindern wird oft von Frakturen des Enddarms begleitet. Man kann sie durch die Anwesenheit von Blut im Stuhl zu identifizieren. Achtung! Wenn solche Symptome verboten ist, in Selbstkritik zu üben – sollte einen Facharzt aufsuchen.

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Über Kim Weiss

Ein gesunder Lifestyle ist meine Passion. Ernährung und Diät sind die beiden Hauptthemen, in meinem Job als Ernährungsberaterin, welche mir täglich begegnen.

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