Wie gesund ist ein Fastentag pro Woche? Den Begriff Fasten verbinden wir meist mit der Vorstellung, dass man währenddessen nichts isst und nur Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Säfte trinkt. Gleichzeitig gilt Fasten als die Möglichkeit,…
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Die HCG-Diät gilt als umstrittene Stoffwechseldiät, die seit über 60 Jahren bekannt ist. Entwickelt vom Arzt Dr. Albert Simeons, kombiniert…
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Aufklärung über eine gesunde Ernährung gehört schon in der Grundschule zum Stundenplan. Im Laufe des Lebens entwickelt manch einer aber…
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Reden wir nicht lange um den heissen Brei, an dieser Stelle also konkret ein Eiweiß Diät Plan für 2 Wochen.…
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Ein sichtbares Sixpack ist für viele der Inbegriff von Fitness und Disziplin. Doch oft scheitert der Traum am hartnäckigen Bauchfett…
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