Zuckersucht besiegen – 6 Tipps um die Sucht nach Zucker zu überwinden

    Amerikanische Wissenschaftler fanden offensichtlich heraus, dass es für Zuckersucht auch genetische Ursachen gibt. Der Belohnungsbereich im Gehirn ist des Rätsels…

    Autsch! Studentenfutter macht wirklich dick?

    Dieser „gesunde“ Snack macht dick und ist demnach gar nicht so gesund Was essen Sie gerne, wenn Sie gemütlich auf…

    5 Tipps um endlich den Hunger unterdrücken zu können

    Gerade während einer Gewichtsreduktion scheint das ständige Hungergefühl allgegenwärtig zu sein.

    Die Ernährung für einen besseren Schlaf umstellen

    Das Schlafverhalten hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab. Während manche, ohne groß auf etwas zu achten, sehr gut schlafen, leiden…

      Abnehmen mit Ingwer – Den Klassiker neu entdecken

      Seit dem Frühjahr wird immer wieder in nahezu allen namhaften Zeitungen und Magazinen über neuste Erkenntnisse bei der Erforschung des…

      Kilokick – Erfahrungen beim Abnehmen mit Magerquark

      In der Abnehm-, wie Ernährungsszene ist der sogenannte Kilokick und dessen Rezepte zurzeit total angesagt. So mancher Anwender schwört inzwischen…

      Macht Fett immer gleich fett oder gibt es auch hier Unterschiede?

      Geht es um Speisefette sehen hier zahlreiche Menschen immer noch den dickmachenden Feind, denn sie glauben nach wie vor, dass…

      So kann Hypnose den Heißhunger unterdrücken

      In der heutigen Zeit leiden viele Menschen an deutlich sichtbaren Übergewicht. Die Gründe dafür sind vielfältig, in den meisten Fällen…
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