Richtig frühstücken und trotzdem dabei schlank bleiben?

    Das Frühstück ist laut Experten die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es füllt die Energiereserven wieder auf und beugt Heißhungerattacken…

    Der größte Mythos, wenn es um Entgiftung geht

    Die Leber des Menschen ist nicht nur das größte Organ im Körper, sondern auch das  bedeutendste Stoffwechselorgan. Rund um die…

    Fünf Diäten, die wirklich nicht empfehlenswert sind

    Jeder Zweite hierzulande ist unzufrieden mit seinem Körpergewicht und möchte seine überflüssigen Pfunde am liebsten von heute auf morgen loswerden.…

    Vegane Ernährung: Mit Tofu und Co Gewicht verlieren

    Haben Sie schon einmal versucht mit einer veganen Diät das Körpergewicht zu senken? Tofu, aus Sojabohnen gewonnener Quark, bringt viele…

      Mit dem Crosstrainer abnehmen – So viel Erfolg ist möglich

      Diverse Discounter bieten inzwischen in regelmäßigen Abständen Crosstrainer zum Abnehmen an. Doch, kann man mit Hilfe dieser Sportgeräte tatsächlich sein…

      Popcorn kann Dich schlank machen – Läuft oder?

      Sitzen Sie am Abend auch allzu gerne auf der Couch, gucken einen guten Film und naschen dazu am liebsten Popcorn?…

      Abnehmen und das gesund, ein Widerspruch?

      Ist ein gesundes abnehmen, wortwörtlich ein Nahrungsdefizit, nicht ein paradox? Wäre das Abnehmen so kinderleicht, wie das Zunehmen, gäbe es…

      So kann Hypnose den Heißhunger unterdrücken

      In der heutigen Zeit leiden viele Menschen an deutlich sichtbaren Übergewicht. Die Gründe dafür sind vielfältig, in den meisten Fällen…
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