5 Tipps um endlich den Hunger unterdrücken zu können

    Gerade während einer Gewichtsreduktion scheint das ständige Hungergefühl allgegenwärtig zu sein.

    Die Ernährung für einen besseren Schlaf umstellen

    Das Schlafverhalten hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab. Während manche, ohne groß auf etwas zu achten, sehr gut schlafen, leiden…

    5 häufige Gründe die Deine Diät versauen

    Der Po ist zu dick, die Oberschenkel zu breit und auch die drei Speckrollen am Bauch sehen alles andere als…

    Wie sieht ein perfektes Frühstück genau aus?

    Für einen langen, stressigen Arbeitstag braucht der menschliche Körper jede Menge Energie und diese liefert nun einmal nur ein wirklich…

      Kilokick – Erfahrungen beim Abnehmen mit Magerquark

      In der Abnehm-, wie Ernährungsszene ist der sogenannte Kilokick und dessen Rezepte zurzeit total angesagt. So mancher Anwender schwört inzwischen…

      Macht Fett immer gleich fett oder gibt es auch hier Unterschiede?

      Geht es um Speisefette sehen hier zahlreiche Menschen immer noch den dickmachenden Feind, denn sie glauben nach wie vor, dass…

      So kann Hypnose den Heißhunger unterdrücken

      In der heutigen Zeit leiden viele Menschen an deutlich sichtbaren Übergewicht. Die Gründe dafür sind vielfältig, in den meisten Fällen…

      Rotationsdiät – zyklischer Diätplan zur Gewichtskontrolle

      Ins Leben gerufen, wurde die Rotationsdiät von Martin Katahn, ein Experte für Adipositas. Zudem wurde dieser Fachmann 1986 im Rahmen…
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