Zehn Wege, die Ihr Energielevel steigern

    Trainingseinheiten sollen das Energielevel steigern und im Grunde dafür sorgen, dass Sie sich vital und frisch fühlen. Sollte dies bei…

    Acht einfache Fitness-Tipps für Ihre Darmgesundheit

    Unter Umständen gehören Sie bereits zu den Personen, die Tagein, Tagaus auf eine gesunde Ernährung setzen und zudem auch noch…

    Warum werden einige Menschen dick und andere nicht?

    Kennt Ihr das, Ihr guckt nur ein Stück Sahnetorte an und schon scheint die Anzeige der Waage nach oben zu…

    Wie gesund ist ketogene Ernährung?

    Bei einer sogenannten ketogenen Diät, eine spezielle Form der Low-Carb-Ernährung, kommen nur sehr wenige Kohlenhydrate, aber dafür jede Menge Fett…

      Energiebedarf berechnen – Die Formel für den Grundumsatz

      Warum sollte man seinen Energiebedarf berechnen? Ein jedes Leben ist stets mit dem Umsatz von Energie verbunden.

      Übergewicht loswerden mit der Minus 1 Diät?

      Überflüssige Pfunde, die man sich angefuttert hat, wieder loszuwerden, stellt für viele Betroffene eine echte Herausforderung dar. Zum einen ist…

      Rundum glücklich: Gesund abnehmen ohne Mangelernährung

      Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht vergessen viele Menschen leider viel zu oft, auf eine ausreichende Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen und…

      Dank Bruker-Diät pflanzlich und naturbelassen abnehmen

      Pflanzlich, wie naturbelassen und am besten sollte das was während der Bruker-Diät gegessen wird noch lebendig sein. Genau diese Ansicht…

      Wissenschaftler haben entdeckt das Tequila beim Abnehmen hilft

      Kann es tatsächlich stimmen, dass Tequila eine Gewichtsreduktion begünstigen kann und das obwohl Diät-Experten doch stets darauf hinweisen, dass Alkohol…

      Kommt es bei Frauen zu einer anderen Gewichtszunahme, als bei Männern?

      Möchten wir diese Frage zu aller Zufriedenheit beantworten, sind wir gezwungen dies mit einer „Einerseits-Anderseits“-Antwort zu tun. Geht es um…
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