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In einem bemerkenswerten Kraftakt hat Verity Bambury, eine Mutter aus Großbritannien, fast 60 Kilogramm Gewicht verloren. Diese beeindruckende Gewichtsreduktion erzielte…

Eines vorweg eine spezielle Leberdiät die Lebererkrankungen heilen kann, gibt es leider bislang noch nicht. Die gute Nachricht, es gibt…

Die Schlüsener Diät verspricht eine effektive Gewichtsabnahme durch eine Kombination aus strenger Kalorienrestriktion und Akupunktur. Entwickelt vom Heilpraktiker Heinz Schlüsener,…

Geht es um die schnelle Versorgung der Muskulatur, ist Whey Protein mit Abstand das beste Eiweiß überhaupt.

Stellen Sie sich vor, in Ihrem Körper verbirgt sich ein verborgener Heiler, ein Wunderwerk der Natur, das fähig ist, Krankheit…

Eine kleine Frage zuerst: Schlafen Sie in der Nacht gut oder gehören Sie zu den Menschen, die sich ständig mit…

Ingwer ist schon seit Jahrtausenden wegen seiner wohltuenden Eigenschaften in den unterschiedlichsten Kulturen bekannt. Sein mild würziger Geschmack wird als…

Wie funktioniert die Magerquark Diät? Das Naturprodukt Magerquark ist schon lange kein Geheimtipp mehr, wenn es darum geht eine attraktivere,…

Als erfahrener Ernährungsexperte und langjähriger Befürworter einer gesunden Lebensweise habe ich Chia-Samen in vielen Facetten erlebt und erforscht. In diesem…

Der Blähbauch bzw. auch als Gasbauch, Meteorismus oder Flatulenzen bezeichnet, ist eine Aufblähung der Leibesmitte in Kugelform. Betroffene empfinden dieses Krankheitsbild als…

Studentenfutter, dieser „gesunde“ Snack macht dick und ist demnach gar nicht so gesund. Was essen Sie gerne, wenn Sie gemütlich…

Histaminintoleranz, oder auch Histamin-Unverträglichkeit, ist eine Überreaktion des Körpers auf Histamin, eine natürliche Substanz, die bei verschiedenen Körperfunktionen beteiligt ist.…

Die Zitronendiät ist eine natürliche und einfache Methode, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig den Körper zu entgiften. Sie basiert…

Ist etwas dran an dem Mythos der negativen Kalorien? Durch das Essen von besonders kalorienarmen Lebensmittel soll es möglich sein…

Schlank im Schlaf ist tatsächlich ein Diät-Programm oder besser gesagt eine Ernährungsumstellung.

Im Gegensatz zu den Milchshakes, die Sie aus Eisdielen, Fast Food Ketten und Co kennen, werden Protein Shakes immer mit…

Viele Promis sind regelmäßig auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, um effektiv abzunehmen. Jetzt haben die Stars und Sternchen den…

Wie kann man das Normalgewicht berechnen? Bereits vor über einem Jahrhundert, genauer gesagt vor ca. 150 Jahren, begann der französische…

Du möchtest eine Diät ohne Sport machen? Du möchtest abnehmen, ohne dass du dich sportlich abquälen musst? Du suchst erfolgserprobte…

Viele Menschen tragen ein Laster mit sich herum  und genießen dieses sogar in vollen Zügen. Hierzulande zählt Alkohol zu den…