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Kryotherapie: Schneller schlank werden in der Kältekammer

Haben Sie schon einmal etwas von der Kryotherapie gehört? Nein?...dann fangen wir einfach mal ganz vorne an.

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Zuckersucht besiegen – 6 Tipps um die Sucht nach Zucker zu überwinden

Amerikanische Wissenschaftler fanden offensichtlich heraus, dass es für Zuckersucht auch genetische Ursachen gibt. Der Belohnungsbereich im Gehirn ist des Rätsels…

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Diese fünf Hormone kurbeln die Fettverbrennung an

Zunehmen ist ja bekanntlich für die meisten Menschen ein Leichtes. Das Abnehmen dagegen gestaltet sich oftmals schwieriger. Wussten Sie, dass…

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Sirtfood Diät – Abnehmen mit neuer Trend-Diät wie Adele

Jung und schlank sollen Anwender mit Hilfe der neuen Trend-Diät „Sirtfood“ werden.

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Endlich geklärt: So bekommen Männer ihr Fett weg

Doppelkinn, Bierbauch – gleich zwei Drittel aller deutschen Männer besitzen die Tendenz zum Übergewicht.

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Polyphenole – Warum machen Sie eine Diät so effektiv?

Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe, die in vielen Obst- und Gemüsesorten, Tee, Kaffee, Rotwein und Nüssen vorkommen. Sie gelten als wichtiger…

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Mit Fitness-Hack in 24 Stunden bis zu 2 Kilogramm abnehmen

Eine Blitzdiät, welche nicht den unliebsamen Jo-Jo Effekt auf den Plan ruft? Das klingt doch viel zu schön, als das…

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Mit einer Leberentgiftung schützen Sie sich vor Überbelastung

Keineswegs ist die Leber nur irgendein Organ, die sich auf ihrer rechten Körperseite befindet. So handelt es sich eher um…

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Auf Alkohol verzichten und sofort abnehmen – Darum funktioniert es so gut!

Viele Menschen tragen ein Laster mit sich herum  und genießen dieses sogar in vollen Zügen. Hierzulande zählt Alkohol zu den…

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Die 5:2 Diät – Vorteile und Nachteile der Fastendiät

Die inzwischen weltweit bekannte und anerkannte 5:2 Diät wurde über Jahre hinweg von der preisgekrönten Forschungsdiätassistentin Dr. Michelle Harvie und…

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Wenn der morgendliche Kaffee zum Dickmacher wird

Habt Ihr Euch bisher zum Frühstück stets eine gute Portion Kohlenhydrate gegönnt, indem Ihr den Tag mit Brötchen, Brot, Müsli…

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Ein Fastentag pro Woche – 6 Gründe warum die Abnehmmethode so erfolgreich ist.

Wie gesund ist ein Fastentag pro Woche? Den Begriff Fasten verbinden wir meist mit der Vorstellung, dass man währenddessen nichts…

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Wie Sie Dehnungsstreifen nach Gewichtsverlust wegbekommen

Wird die Haut stark gedehnt, entstehen oftmals unschöne Dehnungsstreifen. Demnach kommt es nicht also nicht wegen eines Gewichtsverlusts zu diesen…

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3 Sportarten mit denen man schnell Abnehmen kann

Der Sommer steht in den Startlöchern. Gerade jetzt denken immer mehr an die Strandfigur und an die eigenen Pfunde, die…

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Kopenhagen Diät Erfahrung aus Dänemark

Man muss nicht zwangsläufig nach Dänemark für die Kopenhagen Diät. Diese Form des Abnehmens ist eine sehr strenge Diät.

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Paleo-Diät – Alles was Sie wissen müssen

Prominente Damen, wie Katie Holmes, Tyra Banks und Blake Lively schwören auf die sogenannte Paleo-Diät, auch als Steinzeitdiät bekannt.

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Abnehmprogramm für Fleisch-Liebhaber: So funktioniert die Dukan-Diät

Wer mit der Dukan-Diät sein Körpergewicht senken will, der möchte sein persönliches Idealgewicht in naher Zukunft erreichen.

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Gewusst wie: Nur an jenem Tag sollten Sie sich wiegen

Haben Sie gewusst, dass nicht jeder Tag ein guter Tag ist, um sich auf die Waage zu stellen? Unter Umständen…

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So besiegen Sie Heißhungerattacken – Hilfreiche Diät Tipps

Heißhunger niemals nachzugeben, was allerdings besonders während einer Diät sehr schwer fällt.

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Diese Gemüsesorten sollten Sie niemals roh verzehren!

Es gibt einige Sorten, die im rohen Zustand richtiggehend gesundheitsschädlich sind, so dass sich der frisch zubereitet Smoothie in einen…

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