![Bild von Lennart Brandlmayer [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/cropped-Lennart-Brandlmayer-180x180.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]"){kind=avatar}
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Juli- 2025 -24 JuliMagazin
![Smartphone mit unscharfem Bildschirm neben Notizbuch und einer Mahlzeit [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/ernaehrungstagebuch-smartphone-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Trotz Kaloriendefizit keine Abnahme: Was kannst du prüfen?
Wenn du trotz berechnetem Kaloriendefizit nicht abnimmst, kommen vor allem…
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23 JuliAbnehmen
![Sitzende erwachsene Person mit natürlichen Hautfalten am Bauch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/haut-nach-gewichtsabnahme-symbolbild-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Hautüberschuss nach dem Abnehmen: Was hilft wirklich?
Ausgeprägter Hautüberschuss nach dem Abnehmen lässt sich durch Cremes oder…
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23 JuliDiäten
![Mehrere Scheiben Zwieback neben einer Tasse Tee [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/zwieback-scheiben-teller-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Zwieback-Diät: Was bringt die Kur und welche Risiken hat sie?
Die Zwieback-Diät ist eine einseitige Crashdiät, keine wissenschaftlich etablierte Methode…
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23 JuliAbnehmen
![Cortisol senken: So senkst du das Stresshormon [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/cortisol-senken-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Cortisol senken: Was bei Stress hilft und wann ärztlicher Rat nötig ist
Wer Cortisol senken möchte, sollte zunächst zwischen Alltagsstress und einem…
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22 JuliMagazin
![Patientin im Gespräch mit einer Ärztin in einem Sprechzimmer [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/aerztliches-gespraech-nebenwirkungen-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Nebenwirkungen von Wegovy: Was häufig ist und wann du Hilfe brauchst
Die häufigsten Nebenwirkungen von Wegovy betreffen Magen und Darm: Übelkeit,…
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22 JuliMedikamente
![Arzt und erwachsener Patient besprechen Unterlagen in einem Sprechzimmer [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/aerztliche-beratung-gewichtsmanagement-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Ozempic: Für wen ist das Diabetesmedikament geeignet?
Ozempic ist in der EU für Erwachsene mit unzureichend eingestelltem…
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22 JuliAbnehmen
![Teller mit Gemüse, Kartoffeln und Fisch auf einem Esstisch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/ausgewogene-mahlzeit-portion-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Wie viel kann man in einer Woche realistisch abnehmen?
Wie viel kann man in einer Woche abnehmen? Für viele…
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22 JuliMedikamente
![Neutrale Arzneimittelschachteln und ein geschlossener Injektionspen auf einem Apothekentisch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/medikamente-apotheke-beratung-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Klick-Trick bei Wegovy und Co.: Kosten und Dosierungsrisiken
Der „Klick-Trick“ bei Wegovy, Ozempic und anderen Injektionspens ist keine…
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22 JuliLow Carb Diät
![Kleine Schale mit weißen Kristallen neben Backzutaten [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/zuckeralternativen-backzutaten-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Mehrwertige Alkohole: Kalorien, Verträglichkeit und Kennzeichnung
Mehrwertige Alkohole in Lebensmitteln sind meist Zuckeralkohole wie Xylit, Sorbit,…
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21 JuliDiäten
![Halbe Ananas und frische Ananasscheiben auf einem Brett [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/ananas-frisch-geschnitten-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Ananas-Diät: Was bringt sie und welche Risiken bestehen?
Die Ananas-Diät ist keine ausgewogene Methode zum Abnehmen. Für eine…
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21 JuliMedikamente
![Drei Erwachsene mit unterschiedlichen Körperformen gehen im Park spazieren [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/bewegung-alltag-vielfaeltige-koerper-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Body Positivity und Abnehmspritzen: Wie passt das zusammen?
Body Positivity und eine medizinisch begründete Behandlung mit Abnehmspritzen schließen…
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21 JuliDiäten
![Avocado-Diät: So hilft die grüne Frucht beim Abnehmen [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/Avocado-Diaet-3-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Avocado-Diät: Hilft die Frucht wirklich beim Abnehmen?
Eine Avocado-Diät hat keinen belegten Sondervorteil beim Abnehmen. Avocado kann…
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21 JuliStoffwechseldiät
![Erwachsene Frau macht eine einfache Übung auf einer Trainingsmatte [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/bewegung-zu-hause-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Stoffwechsel auf Fettverbrennung umstellen: Was hilft wirklich?
Du musst deinen Stoffwechsel nicht erst auf Fettverbrennung umstellen: Dein…
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21 JuliMagazin
Orforglipron: Studien, Zulassungsstand und Verfügbarkeit
Orforglipron ist ein oral einzunehmender GLP-1-Rezeptoragonist. In den USA wurde…
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21 JuliDiäten
![Arthrose Diät: Linderung mit richtiger Ernährung [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/Arthrose-Diaet-3-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Arthrose-Diät: Welche Ernährung den Alltag unterstützen kann
Eine Arthrose-Diät kann die Behandlung unterstützen, heilt aber keinen geschädigten…
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20 JuliMagazin
Wegovy-Ergebnisse: Was Studien zur Gewichtsabnahme zeigen
Wegovy-Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person. In der STEP-1-Studie…
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20 JuliAbnehmen
![Beste Abnehmtipps: So klappt es wirklich [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/Beste-Abnehmtipps-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Beste Abnehmtipps: Acht alltagstaugliche Schritte für dich
Die besten Abnehmtipps sind diejenigen, die du im Alltag regelmäßig…
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20 JuliMagazin
![Selbst gemachte Pizza und ein kleiner Salat auf einem Tisch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/bewusst-geniessen-mahlzeit-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Cheat Day beim Abnehmen: Was sinnvoll ist und was nicht
Ein Cheat Day ist ein geplanter Tag, an dem du…
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20 JuliDiäten
![Bunter Gemüseteller mit Hülsenfrüchten und Vollkornreis [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/gemuesereiche-mahlzeit-kueche-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Candida-Diät: Was du essen kannst und was belegt ist
Eine Candida-Diät soll Hefepilze durch den Verzicht auf Zucker, Hefe…
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20 JuliMagazin
Bikini-Diät: Sinnvolle Routinen ohne strenge Verbote
Die Bikini-Diät ist kein einheitlich definiertes, wissenschaftlich geprüftes Abnehmprogramm. Wer…
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