![Bild von Lennart Brandlmayer [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/cropped-Lennart-Brandlmayer-180x180.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]"){kind=avatar}
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Aug.- 2025 -12 AugustMedikamente
![Neutrale Arzneimittelschachteln und ein geschlossener Injektionspen auf einem Apothekentisch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/medikamente-apotheke-beratung-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Abnehmspritzen und Knochen: Was Studien über Knochendichte und Brüche zeigen
Abnehmspritzen können mit Veränderungen der Körperzusammensetzung und der Knochendichte einhergehen.…
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12 AugustDiät Nahrung
![Paprika, Brokkoli, Beeren und Eier auf einem Küchentisch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/vitaminreiche-lebensmittel-auswahl-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Vitamine und Mineralstoffe für die Fettverbrennung: Nutzen und Grenzen
Vitamine und Mineralstoffe sind für einen normalen Stoffwechsel notwendig. Sie…
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11 AugustDiätplan
![Glyx-Diät: Sinnvoll oder Mythos? [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/Glyx-Diaet-2-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Glyx-Diät erklärt: Wirkung, glykämische Last und ein praktischer Tagesplan
Die Glyx-Diät bevorzugt Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index. Sie kann…
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7 AugustMedikamente
![Arzt und erwachsener Patient besprechen Unterlagen in einem Sprechzimmer [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/aerztliche-beratung-gewichtsmanagement-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Mounjaro und Ernährung: Welche Lebensmittel Beschwerden verstärken können
Unter Mounjaro sind nicht pauschal fünf Lebensmittelgruppen verboten. Tirzepatid kann…
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7 AugustMedikamente
Ozempic und Anti-Aging: Was die Forschung zur biologischen Alterung zeigt
Ozempic ist kein zugelassenes Anti-Aging-Medikament. Semaglutid verändert in einer kleinen…
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7 AugustMedikamente
Abnehmspritze: Wie lange dauern Gewichtsabnahme und Behandlung?
Wie lange eine Abnehmspritze bis zu 5, 10 oder 20…
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4 AugustMagazin
![Bunter Gemüseteller mit Hülsenfrüchten und Vollkornreis [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/gemuesereiche-mahlzeit-kueche-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Ingwertee-Diät: Wirkung, Zubereitung und Grenzen beim Abnehmen
Ingwer ist schon seit Jahrtausenden wegen seiner wohltuenden Eigenschaften in…
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Juli- 2025 -28 JuliStoffwechseldiät
![Stoffwechsel ankurbeln in den Wechseljahren [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/Stoffwechsel-ankurbeln-in-den-Wechseljahren-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Stoffwechsel in den Wechseljahren: Was Ernährung und Bewegung leisten
Wer den Stoffwechsel in den Wechseljahren unterstützen möchte, sollte vor…
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28 JuliMedikamente
Jo-Jo-Effekt nach Abnehmspritzen: Studien, Verlauf und nächste Schritte
Nach dem Absetzen einer Abnehmspritze nehmen viele Menschen wieder zu.…
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27 JuliMedikamente
Wegovy-Konkurrenz aus China: Mazdutid, Studien und die Preisfrage
Wegovy bekommt Konkurrenz durch in China entwickelte und dort zugelassene…
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27 JuliDiätplan
![Drei Erwachsene mit unterschiedlichen Körperformen gehen im Park spazieren [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/bewegung-alltag-vielfaeltige-koerper-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Adipositas-Grade I bis III: BMI-Tabelle, Bedeutung und Behandlung
Adipositas wird bei Erwachsenen anhand des BMI in drei Grade…
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27 JuliDiät Nahrung
![Völlegefühl trotz wenig Essen? Das hilft! [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/Voellegefuehl-trotz-wenig-Essen-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Völlegefühl trotz wenig Essen: Ursachen und was du tun kannst
Völlegefühl trotz wenig Essen kann durch Luft im Bauch, Verstopfung…
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27 JuliMagazin
![Schlichte Personenwaage auf einem Badezimmerboden [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/koerpergewicht-waage-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Gewichtszunahme trotz Sport: Ursachen und sinnvolle nächste Schritte
Eine Gewichtszunahme trotz Sport bedeutet nicht automatisch, dass du Körperfett…
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26 JuliAbnehmen
![Gewichtsschwankungen bei Diät - Warum ist das so? [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/Gewichtsschwankungen-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Gewichtsschwankungen bei einer Diät: Ursachen und richtiges Wiegen
Gewichtsschwankungen während einer Diät entstehen häufig durch Wasser, gefüllte Energiespeicher…
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26 JuliAbnehmen
![Abnehmen in den Wechseljahren: Mit der richtigen Strategie zum Wohlfühlgewicht [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/Abnehmen-in-den-Wechseljahren-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Abnehmen in den Wechseljahren: Ernährung und Bewegung sinnvoll planen
Gewichtsveränderungen in den Wechseljahren verstehen: Alter, Hormone, Schlaf und Alltag…
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26 JuliAbnehmen
![Zwei Erwachsene gehen auf einem baumgesäumten Parkweg spazieren [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/spazierengehen-parkweg-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Abnehmen mit 10.000 Schritten: Was Gehen wirklich beitragen kann
10.000 Schritte am Tag können beim Abnehmen helfen, garantieren aber…
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25 JuliMagazin
![Erwachsene Person misst ihren Bauchumfang mit einem Maßband [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/bauchumfang-messen-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Hormonbauch: Welche Ursachen stecken wirklich dahinter?
Ein „Hormonbauch“ ist keine eindeutige medizinische Diagnose. Hormone können die…
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25 JuliDiät Nahrung
![Vegane Diät: Alles Wichtige zu dieser Form der Ernährung [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/vegane-diaet-1-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Vegane Diät: Wie gelingt eine ausgewogene Ernährung?
Eine vegane Diät schließt tierische Lebensmittel aus, führt aber nicht…
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24 JuliMagazin
Mounjaro-Erfahrungen: Was zeigen Studien und Risiken?
Mounjaro-Erfahrungen können sehr unterschiedlich ausfallen: Tirzepatid kann bei geeigneten Erwachsenen…
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24 JuliDiäten
![Glas Mineralwasser mit Zitrone auf einem Tisch [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://diaet-ratgeber24.de/wp-content/uploads/alkoholfreie-getraenke-wasser-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Wasser-Diät: Wie sinnvoll ist Wasser zum Abnehmen?
Eine Wasser-Diät kann beim Abnehmen helfen, wenn Wasser kalorienhaltige Getränke…
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