Low Carb Diät

Jedermann weiß: Zucker macht krank! Doch wie kann man sich ohne Zucker ernähren? Geht das überhaupt? Für unseren Körper ist…

Aufklärung über eine gesunde Ernährung gehört schon in der Grundschule zum Stundenplan. Im Laufe des Lebens entwickelt manch einer aber…

Eine Ernährungsumstellung auf Low Carb kann anfangs unangenehme Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Hunger mit sich bringen. Das liegt daran,…

Essen ohne Kohlenhydrate gilt als Geheimwaffe vieler Diäten wie Atkins, South Beach oder Schlank im Schlaf. Die Idee dahinter: Ein…

Die ketogene Diät kurz Keto Diät zählt zu den bekanntesten Low-Carb-Ernährungsformen und zeichnet sich durch einen fast vollständigen Verzicht auf…

Die Atkins-Diät gehört zu den bekanntesten Low-Carb-Diäten und setzt auf viel Eiweiß und Fett statt auf Brot, Nudeln oder Kartoffeln.…

Süßes genießen ohne Zucker? Das geht – mit mehrwertigen Alkoholen. Diese besonderen Zuckeraustauschstoffe schmecken süß, enthalten kaum Kalorien und beeinflussen…

Low Carb ist mehr als nur ein Ernährungstrend – es ist ein nachhaltiger Weg, die Energieversorgung des Körpers gezielt umzustellen.…