Viele Menschen kämpfen mit hartnäckigen Fettpolstern und suchen nach Möglichkeiten, ihren Stoffwechsel…
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In den Wechseljahren verändert sich der weibliche Körper stark. Der sinkende Östrogenspiegel…
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Die sogenannte Wasser-Diät ist kein einheitlich definiertes Konzept, sondern umfasst verschiedene Ansätze,…
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Die Zwieback-Diät gehört zu den sogenannten Blitz- oder Crash-Diäten. Sie soll dabei…
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Süßes genießen ohne Zucker? Das geht – mit mehrwertigen Alkoholen. Diese besonderen…
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Die Ananas-Diät verspricht schnellen Gewichtsverlust – mit nur einer Frucht. Als klassische…
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Avocados gelten längst als Superfood – nicht nur wegen ihres einzigartigen Geschmacks,…
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Wer seinen Stoffwechsel gezielt auf Fettverbrennung umstellen möchte, braucht mehr als nur…
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Eine gezielte Ernährung kann bei Arthrose einen entscheidenden Unterschied machen. Entzündungshemmende Lebensmittel…
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Die Candida-Diät ist eine gezielte Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Hefepilz Candida…
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Der Sommer steht vor der Tür – höchste Zeit, sich wieder wohl…
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Wer Muskeln aufbauen oder Fett verlieren will, kommt an Proteinen nicht vorbei.…
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Die BCM-Diät setzt auf Mahlzeitenersatz durch spezielle Shakes, um schnelle Gewichtsverluste zu…
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Die Ayurveda-Diät ist mehr als eine Methode zur Gewichtsabnahme – sie ist…
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Autophagie ist der Schlüssel zu einem gesunden, langen Leben – verborgen in…
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Wer kurzfristig Gewicht verlieren möchte, stößt früher oder später auf die 24-Stunden-Diät.…
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Blumenkohl gilt als gesundes Superfood – kalorienarm, nährstoffreich und vielseitig einsetzbar. Kein…
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Die Acai-Beere wird häufig mit dem Wunsch nach Gewichtsverlust in Verbindung gebracht.…
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Die Anabole Diät ist eine spezielle Form der ketogenen Ernährung. Sie wird…
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