Diäten

Energiestoffwechsel – Was ist das?

Um die Energiegewinnung im menschlichen Körper genau definieren zu können, nutzen Experten den Oberbegriff Energiestoffwechsel. Wobei ein jedes Lebewesen, welches…

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Stoffwechsel verlangsamen

Die meisten Menschen möchten ihren Stoffwechsel aktivieren. Doch wenige möchten ihn verlangsamen. Grund für eine Verlangsamung des Stoffwechsels kann Untergewicht…

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Trotz Hungerstoffwechsel abnehmen? Geht das überhaupt?

Beim sogenannten Hungerstoffwechsel handelt es sich um eine Stoffwechselart, welchen einige Menschen umstellen, um in absehbarer Zeit ein paar Kilogramm…

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Fettstoffwechsel anregen – Nahrungsfette besser verdauen

Ein gesunder Fettstoffwechsel ist die Voraussetzung für eine effektive Gewichtsabnahme. Eine Fettstoffwechselstörung kann sich als Gegner erweisen, der alle Anstrengungen…

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Führt auch die Stoffwechseldiät im Anschluss zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt?

Haben auch Sie bereits zahlreiche Diätprogramme hinter sich gebracht? Wahrscheinlich sind auch Sie dann am Ende bei der Stoffwechseldiät gelandet,…

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Low Carb – 9 Tipps die bereits 90% der Diät erledigen

Wie wir alle schon wissen, ist es nicht immer recht einfach eine kohlenhydratreduzierte Ernährung zu führen. Damit du bis zu…

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Low Carb – 3 Hauptgerichte ohne Reue geniessen

Ob vegetarisch, vegan oder normal. Du findest alles zum Essen während deiner Low Carb Ernährung. Insbesondere für Low Carb Hauptgerichte.…

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Abnehmprogramm für Fleisch-Liebhaber: So funktioniert die Dukan-Diät

Wer mit der Dukan-Diät sein Körpergewicht senken will, der möchte sein persönliches Idealgewicht in naher Zukunft erreichen.

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Erbsenprotein: veganes Proteinpulver als Alternative

Wer sich vegan ernährt und daher auch bei seinem Proteinpulver auf rein pflanzliche Produkte setzt, hat verschiedene Alternativen zur Auswahl.…

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Low Carb Diätplan für eine Woche

Es ist wichtig, dass du während einer Ernährungsumstellung viel Vielfalt und Abwechslung in deinem Essen hast. Dir sollte das Zubereiten…

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Low Carb – Muskelaufbau möglich trotz Diät?

Die meisten unter uns glauben höchstwahrscheinlich, dass Kohlenhydrate sehr essentiell für Sportler sind vor allem für Kraftsportler. Doch da liegen…

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Vorzüge von Diäten mit hohem Proteinanteil & Low Carb Nahrungsmitteln

Wie die Bezeichnung schon verrät, geht es bei einer proteinreichen, wie kohlenhydratarmen Diät darum, den Anteil an Eiweißen über den…

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